黃綺波

No.1趴在桌子上睡覺  對於上班族來說，午睡多會採取伏案睡覺，這時如不注意，將會傷害到健康。  其實，伏案睡覺不僅不能使身體得到徹底放鬆，反而會使身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚仍處於緊張狀態，導致睡完覺後容易感到更加疲憊。  另外，伏案而睡有時還會導致身體各部位出現不...

邊充電邊玩手機到底危險不危險？ 這個問題其實不用多說，大家都知道：有危險！ 今天下午，有網友爆料：義烏江東街道青口圓盤附近的一家飾品公司員工，因為充電時玩手機被電死了。 網絡圖片 事情發生在員工宿舍二樓，一位住在出事房間斜對面的住戶說：出事當天凌晨5點多，她聽到屋外傳來一聲喊叫聲，當時聲音非常大，以...

李時珍贊“苦瓜氣味苦、寒、無毒，具有除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽”效。苦瓜，味苦性涼，爽口不膩，有利消化。苦瓜熱量低，是減肥食品的良好來源。苦瓜雖苦，卻從不把苦味傳給予之共炒的其他食物，享有“君子菜”的雅稱。 苦瓜的苦味，是由於它含有喹寧物質，...

台灣新北市八仙樂園粉塵爆炸重大意外，造成約500多人灼傷，是台灣史上首例，根據陽光社會福利基金會官網解釋，燒傷的輕、重之分，是依照皮膚損傷的深淺程度可分為四等級。衛福部台中醫院也提供傷燙傷處理原則，包含立即性處理、禁忌以及後續照顧。陽光社會福利基金會官網資料指出，燒傷與其它病症相同，有輕微和嚴重之...

皇宮裡的九大頂級養生美食分別是： 1、太和餅。2、集靈膏。3、清宮茯苓糕。4、八珍糕。5、五味子膏。6、名目延齡羹。7、玉肌散。8、陽春白雪糕。9、二冬膏。 太和餅 原料：山藥120g，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。 制法：上藥共為細末，用老米飯干500g，...

營養價值： 1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用； 2、其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中，有輔助...

每天我們都會吃很多食物，各種滋味，酸甜苦辣，有的食物在美味的同時對我們牙齒傷害也是很大的，不過不用擔心，其實還有些食物是可以清潔我們牙齒的，讓我們的牙齒更乾淨亮白沒有牙垢。（右圖圖片來源）煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。快來...

最近一位嫁到日本的華裔媽媽在同學圈驚嘆日本國綠茶鹽水的神奇作用，話說他們住在海濱，她4歲的女兒最近長了不少痱子，她的日本婆婆給孩子塗抹了加鹽的綠茶水，半天沒過完，痱子就焉了。如此經濟而且實用，小編一定要推薦給各位媽咪們！ 綠茶鹽水真的那麼好用嗎？ 據了解，綠茶含有茶多酚，有較強的收斂作用，對病原菌、...

日本人活到百歲的養生秘密！最愛喝的防癌茶原來是它！ 牛蒡可直接泡茶喝，牛蒡茶可以降脂、通便，完美的、純天然的牛蒡茶，可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽 ! 牛蒡茶沖飲方法：取若干牛蒡片(絲)用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至...

經過上半球季的激戰，Lamigo桃猿隊將戰力化為愛心，拋磚引玉將這股「猿」式感染力投入基層棒球輔育活動，由洪一中教練領軍，號招詹智堯、林柏佑、王溢正及鍾承祐等一軍球星，頂著夏至35度豔陽，親自指導來自新竹偏鄉的五峰少棒隊選手，互動中孩子們的喜悅溢於言表，球星們更細細回味從小懷抱的棒球夢想，期盼各界關...