2012年6月4日

七個生活細節 減少大腦退化 1、三件事情輪換做：可刺激大腦不同區域減少大腦退化速度2、每天大笑1次：具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；3、每天睡夠7小時：充足睡眠有助大腦強化記憶；4、每天看電視不超過2小時；5、學1門有趣的外語；6、每天清潔3次牙齒；7、堅持健身3個月：鍛煉有助於加強記憶。  ...

【3款家常美容湯推薦】 ①紅豆湯：紅豆糖水用來調理女人的內分泌最好，會讓你容顏煥發，尤其是在經期喝可以緩解月經不適，有暖的作用 ②鯽魚豆腐湯：豬蹄裡的膠原蛋白是皮膚最最喜歡的好東西，味道及美容效果超贊 ③排骨山藥海帶湯：排骨和海帶都不膩，且海帶營養豐富，有去除體內油脂的功效。 ...