2013年10月25日

（健康醫療網／張郁梵報導）結婚生子，是不少人一生的心願，然而，對於不孕的夫妻來說，要生個可愛的小胖娃似乎比登天還難。幸好生殖醫學技術不斷進步，新型長效型排卵針更可大幅提升不孕婦女懷孕的機率；根據國健署統計，近15年來試管嬰兒懷孕率已上升至37%，活產率也將近30%，想生孩子再也不是夢了！不孕症基金會...

（健康醫療網／郭庚儒報導）卵巢腫瘤竟「失而復得」？一名50歲婦人，1年前發現卵巢內有顆3公分的腫瘤，數月後到某診所追蹤卻不見了，她以為病灶消失頓時放下心；沒想到1年後，因身體不適再度回診時，卻發現腫瘤長達10公分，經切片檢查確定為惡性，最後將腫瘤與兩側卵巢、子宮一併摘除。收治這名患者的光田綜合醫院婦...

（健康醫療網／郭庚儒報導）洗臉方式不正確，恐讓肌膚更乾燥！入秋溫度明顯降低，天氣也變得乾燥，皮膚容易發生缺水等問題，尤其是臉部肌膚既敏感又脆弱，更會發生乾癢等症狀。醫師表示，秋冬肌膚油脂分泌量下降，應避免過度清潔，否則皮膚會更乾燥，建議洗臉時使用冷、涼水，由內而外按摩約30秒即可。開業皮膚科醫師李士...

（健康醫療網／郭庚儒報導）近日國內發生油品安全問題，有人建議回歸古早，改用豬油或椰子油；對此，營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示，現代人吃肉多又動得少，若以動物油脂取代植物油脂，人體會缺少無法合成的脂肪酸，也會增加罹患心血管疾病風險。（圖片來源／取自資料庫）蔡玲貞指出，大部分動物油脂，如豬、牛、羊...

（健康醫療網／張郁梵報導）遠離毒品、預防藥物濫用已是全民共識，但普遍存在的錯誤認知卻令人憂心！根據台北市立聯合醫院北區反毒教育資源中心調查發現，有近3成民眾不知該如何正確尋求醫療協助及改變用藥行為；還有近3成7的人認為，出入網咖或夜店並不會染上毒癮，顯見民眾對毒品藥物濫用和高危險場所的防範仍不足夠。...

（健康醫療網／郭庚儒報導）入秋日夜溫差大，民眾容易因身體調適溫度不良、免疫力不足，而感冒生病。台大醫院營養室主任鄭金寶表示，平常可多補充鋅含量高、富含維生素B群的食物，如海鮮類、深綠色葉菜類，能增加新陳代謝，提升免疫力，達到預防感冒的效果。鄭金寶指出，鋅是人體的重要元素，能幫助免疫力系統酵素合成，進...

（健康醫療網／潘以慈報導）根據研究顯示，家長若屬於較胖體質，養出胖小孩的機率相對較高，且包括隔代教養的家庭，也可能容易出現胖小孩；成功大學附設醫院家醫部主治醫師吳至行指出，兒童出現肥胖，主要是因家庭生活型態的習慣所導致，包括飲食、運動等，都是導致肥胖的關鍵。根據千禧之愛健康基金會調查發現，以國小肥胖...

（健康醫療網／關嘉慶報導）愛唱歌的陳小姐在社區合唱團擔任女高音，今年初因為感冒，出現聲音沙啞、無法飆高音，讓她好難過；進一步到亞東醫院診治，才發現原來是聲帶長息肉！由於藥物治療效果不明顯，該院則是以綠光雷射並以內視鏡夾除息肉來治療，陳小姐術後休養三天，嗓音即恢復正常。陳小姐在職場上常需要說話，由於愛...

出處／康健雜誌作者／林貞岑圖片／康健雜誌中醫將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣鬱滯型等，有各自不同的減重方式。一、胃熱痰瘀型◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。◎減重成功指數：★★★★◎減重叮嚀：少吃幾口。可多補充...

★高寶書版 x 國際健身教練Ivan 聯合推出！ ★在書中看不到的運動姿勢與教學！ 為感謝廣大讀者對本書的支持，高寶這次也提前拍攝了這支適合OL或是學生族群在家、在­辦公室都可以做的簡易運動操－【輕鬆推拉蹲系列】享瘦身、想健康，跟著Ivan老師動­起來囉！步驟好簡單，跟著做輕鬆達到運...