2013年10月25日

天下雜誌出版《排毒舒食盛宴2：真原味的實踐》讀者推薦 排毒舒食生活讓我瘦了一圈｜王昭傑 我之前有高血壓、肝病等問題想尋求改善方法，便遵照韓老師的建議，把市售飲料、紅肉、外食全戒了，不方便回家煮的時候，頂多買雜糧麵包吃，我也自己用麵包機做麵包吃。 約5週的時間。血壓都普遍維持在120/90內，體重少了...

出處／康健雜誌作者／顏榮郎圖片／康健雜誌一定要記住，增生的內臟脂肪有如癌細胞，會分泌毒素；而活躍的肌肉則分泌防癌抗老化良藥，還具有消炎效果，有助於控制肥胖，減少滋養癌細胞。你當可理解肥胖與癌症的治療策略很像，包括應該避免會發炎的因素，然後運用消炎的飲食與生活方式減緩發炎，改善代謝紊亂，進而減去多餘...

出處／天下雜誌作者／謝明玲圖片／天下雜誌緊張忙碌的生活、不正常的飲食與作息，愈來愈多人依賴胃藥過日子。但胃藥不是多吃多好，某些胃病也不是靠藥物就可以根治。胃藥四種 你吃對了嗎？林口長庚胃腸肝膽科主治醫師劉乃仁指出，最常見的胃藥就是「制酸劑」，作用是中和胃酸。制酸劑多半都是金屬化合物，如鋁鹽、鎂鹽、...