2014年5月26日

（健康醫療網／記者潘以慈報導）不少國人會羨慕西方人及混血兒的立體五官，甚至有民眾會拿影星的鼻形作為隆鼻範本，例如金城武及藍正龍的眼睛，劉德華及湯姆克魯斯的鼻形。而如今隨著醫美技術的發達進步，想要在東方人的臉上做出極自然的深邃五官，已不是難事；不過，醫師提醒，要為患者量身設計輪廓鮮明及堅挺有型的鼻子，...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）又到了划龍舟、吃粽子的時候了！台北市衛生局今公布4-5月抽驗各式粽子、餡料及粽葉檢驗結果，總計共抽樣99件，結果有3件產品品質不符規定，另外針對9件包裝產品進行標示檢查，則有1件標示不合格。台北市政府衛生局食品藥物管理處邱秀儀處長表示，該局在4至5月間至台北市內各端午節...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）這幾天氣溫變化大，有過敏體質的民眾可要小心了！眼科醫師指出，這兩週因過敏性結膜炎而前來就診的患者就增加了約3成左右，提醒民眾，一旦眼睛不適，應立即就醫，以免角膜發炎。季節性的過敏性鼻炎、結膜炎是最普遍的眼睛過敏！患者會因為對空氣中的特定過敏原過敏，而有打噴嚏、流鼻水或鼻...

近來路跑、馬拉松大流行，不管尋求個人成就感或勇於挑戰極限的菜鳥或老手都相當熱衷，但怎麼樣才能避免不必要的運動傷害呢？物理治療專科且有豐富馬拉松經驗的劉建忠醫師是這麼說的。 GQ：時下流行的馬拉松、Color Run這類路跑風，是否也隱藏運動傷害的潛在危險呢？ Dr. Liu：一般最常見的運動傷害確實...

健身房裡的器材琳瑯滿目，可並不是每一樣都適合自己練習，根據自己的身體條件選擇合適的健身器材才是正確的做法。 GQ現在送上4大健身器材，教你如何尋找適合你的健身器材，輕鬆甩掉大肚腩！  1. 電動跑步機 (Treadmill)： 電動跑步機是一種很好的有氧運動器材，它可以有效地提高心肺功能，...

翻閱您父母或祖父母的相簿，您可能會對相片中每個人纖細的身形感到驚訝。相片中的女士們可能穿著S號尺寸的衣裳，男士們的腰圍，大多為三十二吋。所謂的「超重」，不過就是多個幾公斤，肥胖則相當罕見。過胖的小孩？幾乎沒有。四十二吋的腰圍？你找不到。體重直逼一百公斤的青少年？當然不可能。為什麼一九五○、六○年代...

美國心血管疾病預防學家威廉‧戴維斯為了減肥控制飲食，卻成效不彰。在決定戒除自己的主食-小麥後，沒想到超重、糖尿病的問題一起解決。 他深入研究後發現，為了讓食品加工業成本更低，現代小麥經過幾十年的雜交、配種、基因改造，結構早已改變。 如今，全麥麵包的升糖指數甚至比白麵包、蔗糖都高！ 吃小麥製品，會讓我...

食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。 1. 凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的飢餓感。 2....

眼見天氣漸漸變熱，衣櫃裡的輕薄短袖短褲也準備出籠，不過冬天吃多喝多的成果──加粗的腰圍和凸出的小腹怕到時藏也藏不了，當然，懂得穿衣藏拙是一招，趕緊加強健身是一招，最近我們還發現另一招，那就是嘗試登琪爾新推的通絡整腹療程。 或拿或揉或捻按摩手法，搭配能釋放遠紅外線能量與負離子的砭礦瓷，真正按摩內臟的同...

很多女生都說要減肥減肥，又說要計什麼卡路里，其實計算卡路里不是簡單的事，以下這24張圖就幫大家具體說明200卡路里到底是多少：   ...