2014年6月4日

足球是全世界最熱的運動，有超過2.7億位選手、170萬支球隊、30萬個足球俱樂部，超過30億人口的收視族群。換言之，全球每兩人可能就有一位是足球迷，這股商機有多大，可想而知。世足賽開打之前，身為全球運動服飾、球鞋以及穿戴科技重要供應鏈的台灣，也將搭上這股全球運動風潮，千億美元商機即將啟動。 文／尚清...

夏天到了～露腿比拼的季節又來了，想要完美的小腿形狀，那就要開始瘦腿工作了，不然夏天過了，你也就悲催了一季。一起來看看吧！ 軟化肌肉的方式: 1.有事沒事時候就揉一揉腿肚，當然加一點帶有薄荷涼涼的感覺的乳液去揉是更好的～ 2.再來你可以使用瘦身凝霜去推它。 消消脂 。然後再抬腿 效果會更好～ 3.強力...

日前韓國首爾舉辦了一場結合力與美的 2014 瘋狂肌肉健美大賽，聚集了數十名女性參賽者到舞台上展現身材。瘋狂肌肉健美大賽於 1991 年就開始在美國舉辦，至今已經風行到全世界的許多國家，而日前在首爾舉辦的瘋狂肌肉健美大賽，和你一般印象中的健美比賽不太一樣，據說瘋狂肌肉健美大賽比較重視娛樂效果，因此...

健身教練必殺技！三個動作，助你快速瘦全身。早上練習，提神清醒活力一整天；中午練習，助消化不愛睏；晚上練習，健身有益睡眠。大家趕快存手機上，每天20分鐘，苗條身材練出來。 準備動作：雙腳自然分開，站立。這個動作類似於我們的高抬腿，要注意的是雙腿抬起時一定要保持垂直，不要往兩邊開；雙手平放的位置也要結...

要這樣拉 不知要練多久哦不過這個材身，應該是很多男人，最想要的身材吧~該練練身體了，一步一步來，你也會有"麻索"哦!...

黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子大多以有機酸...

對於辦公室OL來說，脂肪非常容易在腰腹囤積，那麼如何避免這種情況發生呢？ 幫助大家從日常生活中避免腰部脂肪堆積的可能，養成正確的生活習慣。下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個瘦腰方法， 1、咖啡可以有效地緩解便秘，一天一杯咖啡可以讓親們免於便秘的困擾。要知道便秘可是小肚腩產生的罪魁禍首之一。 2、口渴...

腳癬又名足癬、腳氣、香港腳，是一種由紅色毛癬菌引起的真菌感染。腳癬能影響男性和女性，其症狀是瘙癢、發紅、灼熱感以及患部皮膚剝落。患有如愛滋病、糖尿病等疾病的人和肥胖的人更容易出現腳癬，因為他們的免疫系統更弱。 腳癬具有傳染性，所以一定不要與他人共用個人物品。儘管腳癬是一種很小的醫療疾病，它還是會讓人...

筷子是中國人每天都要使用的。作為一個日用品，其質量我們一定要嚴格保證，以免身體出現問題了才找原因，到時就遲了。以下有關筷子的學問請各位好好細讀，確保你每天都入口的筷子是安全可靠衛生的。 一次性筷子保質期不過半年一次性筷子的衛生安全非常的低，而且不少餐館，特別是小餐館中的一次性筷子的獲取渠道都是向那些...

空腹吃水果......(尤其是蘋果)多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為 80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的人僅活兩三年而已。常規療法...