2014年12月10日

冬季最佳食補：白蘿蔔！聽說這週末寒流要來了，變天老是有小咳嗽嗎？在家煮碗蘿蔔湯，低卡又可保養氣管！一點都不難！切塊下水就有自然的蔬菜甘甜味！“冬吃蘿蔔 夏吃薑，不用醫生開藥方”。蘿蔔和薑有較高的食療價值﹐它的藥膳俱佳之功 能治療多種疾病。蘿蔔味辛甘﹐性涼﹐利五臟。宣行氣、化痰...

想要擁有更強大的抵抗力、與更健康的免疫系統，那就得從頭到腳、由裡到外，身體的每一道防護，都要好好強化一番！專家提出四大關鍵，你可以這樣做。 1. 皮膚 皮膚好比防護衣，是抵禦過敏原與傳染機制的最大防護層。一個健康成人皮膚的表皮與真皮層充滿了200億個免疫T細胞 — 是血液的2倍。每當皮膚...

第一菜 白蘿蔔 推薦理由：在我國民間有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。   最佳食...

唇炎湯 適合患者： 慢性唇炎，脾經血燥證。症見口唇腫脹明顯，反覆發作，經久不癒，乾燥、時有灰白色鱗屑脫落，唇周皮膚粗糙或脫色，兼見口甜黏濁、面色萎黃、小便短少、舌乾無津、脈細數。 材料： 生石膏30克、地丁20克、銀花20克、生地25克、丹皮15克、黃連3克、甘草6克、黃芩7.5克、槐花10克 做...

常常聽到這樣的說法：每一個手指對應著一個內臟，所以看指甲的狀況，就能知道一個人的心肝脾肺腎有什麼問題，甚至上面的坑坑窪窪，也各自有特殊含義。通過指甲看健康，這真的有科學根據嗎？記者特地請教了廣州中醫藥大學第一附屬醫院血液科主任楊洪湧。      「從醫學的角度來分析，...

人體的很多疾病都是由於氣血不通引起的，脊背作為氣血循行的主幹道，最害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了，氣血運行通暢了，才能帶走淤積，滋養全身，祛除疾病。所以，捏脊能治百病。 膀胱經是人體最大的排毒通道，如果經常在外面做保健的人可能比較熟悉，按摩師給您拔罐、按摩選擇最多的部位就是後背。在後背拔滿了罐，或者...

BY PEISIN 嘴饞想喝飲料食，其實有的時候只是貪圖飲料甜甜香香的味道，所以雖然知道戒掉飲料改喝水才能瘦下來，但總是沒有動力去喝那沒有味道的白開水。這時後自己動手做水果水就是個超完美的解決方法！只需要一些水果、蜂蜜和白開水，就能做出好喝又有趣的水果水，又能夠越喝越瘦，快來看看水果水可以有哪些變化...

宮寒這個詞MM們應該都比較熟悉，這就是子宮病的一種。卵巢和子宮是女人保養與保護的重點器官，保養的好，少得病，年輕容顏好。   子宮作為孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重要器官，女人一生的各個時期中，子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾。 與子宮有關的疾患佔婦科病的二分之一，即每兩個...

我想除了中國，沒有哪個國家會有這麼多的育齡婦女做上環手術．在自己的身體裡放入異物，造成子宮永遠有類似炎症的情況來避免懷孕。因為自己的經歷，我看了不少書，也詢問過熟悉的幾位醫生，現在的醫院，上環都認為是小手術，在門診的計生室就可以操作，消毒都不會很嚴格，無論大小醫 院，所以現在婦科病發病率年年上升。 ...

（健康醫療網／記者余秝潾報導）孩子非常好動往往被認為是有過動症；然而，過動症就一定很過動嗎？苗栗為恭紀念醫院兒童心智科主任吳四維表示，注意力不足過動症中，還有一型是單純無法集中注意力的注意力缺乏症(ADD)，這類孩子並非學校的麻煩人物、也不太會有偏差行為，但是由於不專心，學習緩慢且成效差，讓孩子既沒...