2015年2月24日

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每逢佳節，倍增「斤」。根據衛生福利部國民健康署103年國人春節期間體重控制電話訪問調查顯示，一年一度的春節假期中，國人體重平均增加為1.7公斤。其中，男性和女性分別增加1.8及1.5公斤。新北市衛生局呼籲民眾，年節期間務必「聰明吃、勤運動」維持動態生活，過一個喜氣...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在國內，瑜珈熱近期一直受到不少女性的推崇，除了能透過緩慢的舒展動作，凝神讓各種於生活上的煩躁，就此落塵淡定，還能活動筋骨達到運動的效果，不過 做瑜珈的時刻可要量力而為，以免出現反效果，換來運動傷害，得不償失！  一陣拉腿動作 婦女多日都須坐輪椅代步 就有...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近兩三個月來，各種名目的聚餐，人人頻繁握手寒暄，雖春節將過，不過後頭還等著228連假、春酒等，也讓近兩星期來最為嚴重得諾羅病毒疫情，將持續延燒，台中醫院急診室發出警報，近兩個星期以來，因上吐下瀉就診的人數，比平常暴增了兩成之多，呼籲民眾在連假以及春酒之時，能夠多加...

（優活健康網實習記者陳思綺／綜合報導）別以為喝酒、交際是大人的事，事實上現在的青少年，不當飲酒的比例正在快速成長，根據研究發現，2004年到2006年間，國中生飲酒比率，已從過去的13.97％上升至18.08％，高中生則是從13.51％上升到26.08％，短短三年的時間就把數據大大拉高，由此可見，...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著現代人飲食習慣的改變，每天所攝取到的油脂，遠遠超過身體所需的含量，也因此體脂肪過高的人，正逐漸增加中，對此，營養學博士表示，油脂攝取過多，會以脂質形態囤積在體內，進而形成體脂，增加影響健康的風險，所以，建議民眾在挑選油品時，除了要選擇能減少囤在烹飪方面，也採用...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國人日本自助旅行購買藥妝機會多。就有一名38歲女子前去購買外用胎盤素，原本身上已有1個2公分的子宮肌瘤，在外用2個月胎盤素後，肌瘤迅速長大成7公分。好在停止擦胎盤素於皮膚上，長大現象已趨緩，再經由中藥與針灸調理，已獲得控制。  運動穩定賀爾蒙 肌瘤不來亂...

      有的時一活動就會聽見嘎巴嘎巴的響聲，這些響聲都是怎麼回事哪？特別是很長時間沒有運動的時候，是因為身體哪裡出現問題了嗎？這些關節的響聲是因為我們什麼問題引起來的，是因為有什麼疾病了嗎？今天我，我們健康小常識就為大家總結一個一些知識，這些生活小常識都是通過專業的...

市售豆製品爆發含有可能致癌的二甲基黃事件，引發民眾恐慌，食藥署近日統計，豆製品含二甲基黃比率從1月中旬的10.9％降至目前的2.44％，雖然不合格率大大降低，大家還是不要掉以輕心喔！豆乾、豆皮、豆腐乳等豆製品含有可能致癌的二甲基黃，引發民眾恐慌，衛福部食藥署針對市售豆製品連續2個月進行抽驗，在473...