2015年3月26日

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）失去烹飪的動力，是台灣當前最大的健康危機。根據調查指出，台灣小吃攤林立，購買方便，因此許多人鮮少在家煮菜做飯，造就高達七百萬的外食人口，然而，外食多半高油高脂、高鹽高糖，再加上食安疑慮未散，皆讓所有外食族群，深陷腸癌危機！醫師提醒，三餐老是在外的民眾，攝取蔬果不得...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你有長期不孕的困擾嗎？也許針灸搭配試管嬰兒，有望提升好孕機率！台中一名高齡產婦可望求子，但不管再怎麼努力，肚皮卻仍然毫無動靜，直到配合針灸療法，加上試管嬰兒，終於如願懷孕，喜上眉梢。  婦人卵子品質不佳 始終難以成功懷孕 中國附醫生殖醫學中心醫師何彥秉指...

癌症只能在一個酸性的身體擴展，如果你的身體是弱鹼性，則癌症不會發生。 哪些人的身體容易「發酸」： ⊙熬夜一族……晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽菸或喝酒的人都來得高。所以...

先來看一張非常有意思的圖！這兩個女人有何不同？ 上方左圖的女人51歲了，是一個健康顧問，她提倡全面的營養和健康的飲食方法,多運動、而她是一個素食主義者。   右圖的女人同樣也是51歲！！而這位不是什麽健康專家，是一位喜歡吃肉、黃油、巧克力和甜品和女人（這女人是要作死的節奏呀~），但她在食...

  華佗教你睡覺 4 個戒律：只要照做，人很難變老！   第一條：子時之前一定要睡覺 在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。  如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺， 看病時很多老僧醫就會說：「不給你治了。」  其實不是不給...

大家還記得台灣藝人高凌風嗎?他髮型多變，一會兒黃，一會兒紅，一會兒白，非常有個性，去年被確診為「急性骨髓性白血病」，懷疑因染髮過度所致。   在住院的邱大姐，也深深的後悔。她有20多年染髮史，最近也被查出患上嚴重的血液病，醫生說可能是染髮導致的。   這樣的說法或許要被理髮店「拍...

肩膀痠痛 改善長時間維持相同姿勢引起的肩膀痠痛，亦可舒緩落枕疼痛。「肩膀痠痛到引起頭痛」的人，每天從事輕度運動也有助於改善。缺乏運動是造成肩膀痠痛的原因之一。   ① 首先，將寶特瓶底部放在合谷穴附近，充分熱敷。將寶特瓶底部放在通過合谷穴的經絡上，較容易熱敷穴道。重複數次覺得熱...

胃部不適（消化不良） 感覺腹部虛寒，無法順利消化食物，或暴飲暴食導致胃部不適，而且寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐，讓胃休息一下。 ※請勿隔著衣服， 應直接在肌膚上熱敷。 足三里 膝蓋外側下方凹陷處往下四指 ① 首先，將寶特瓶橫放在通過足三里穴的經絡上，這個方法較容易熱敷到有效...

適合幼童的寶特瓶溫灸 便祕 當孩子難過地說「我大不出來」「屁股好痛」時⋯⋯請先改變飲食內容，解決孩子的便祕問題，如未見改善，可能就是壓力所引起。寶特瓶溫灸能有效改善壓力型便祕。 幫孩子溫灸，同時聽他說說話，說不定孩子就會對你說出心裡的壓力 ① 將寶特瓶放在手腕小指處的邊緣。如果只做一次就感...

女人三寶：（黃芪 + 當歸 + 黨參）現在許多女性處於亞健康狀態，臉色暗黃，發膚枯燥，嘴巴乾裂，想做個白析柔嫩的美女不是單單靠化妝品就能達到的。 月經對女人是非常重要的。經期不調或者量過多，過少的女人大都臉色發黃，乾枯無光澤，易生斑點。什麽時候去看婦科或者中醫，大夫肯定首先問經期的情況。所以調經是...