2015年4月20日

很多需要久站或久坐的族群，都會吃薏仁消水腫，不過薏仁的功效不只有消水腫而已，今天Mary就要跟大家介紹薏仁的好處～  薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。 薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。 薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。 薏仁多糖是薏仁主要的活性成分...

血型影響人的健康，也影響記憶力。最新研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出現記憶力衰退。 此前的研究還表明，AB血型的人因為同時具有A型與B型的特性，因此容易罹患心臟病、精神分裂症、酒精中毒、肺炎與尿道炎等。AB血型的人看到這，會不會心都涼了半截？唯一值得安慰的是，AB血型的人免疫...

每個女生都想擁有白皙透亮的皮膚，不過面對紫外線的攻擊，實在很令人煩惱耶！營養師建議多種「防曬食物」，大家趕快列入夏日菜單吧！希望大家都能美美地度過夏天！夏天快到了，女生開始擔心紫外線的威力，不僅皮膚變黑、還會產生斑點，衛福部台中醫院營養師邱鈴岑表示，維生素C食物、黃紅色蔬果、大豆製品、堅果、熱可可或...