2015年5月20日

在進行性生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。美國《女性健康》雜誌報導，性生活有20個好處，因此性生活不過不行！ 1、有效減肥 30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、...

先講三個事例： 一、近日，中國浙江金華一個17月大的小貝邊玩邊吃花生，被噎住。10多分鐘後，奶奶發現小貝大口喘氣，以為他玩累了就抱他回家，等父母趕到送醫已晚。小貝大腦受損嚴重…父母含淚同意放棄治療，孩子走了…… 二、 一位兩歲男孩的母親在網路上發了這樣一個...

長照機構是把機構當成旅館，外觀做得漂漂亮亮，卻做不到照護基本動作，也把護理人員當作「高級服務員」，家屬要什麼，就得給什麼。長照機構充滿缺失政府都不知道嗎？那麼評鑑又是怎麼通過的？長照很有前景，然而護理人員對未來非常悲觀。 文◎羅芋宙 淡淡的消毒水味，優雅溫馨的居住環境，這是新北市一家評鑑優良、收費...

台灣一位身材姣好的30多歲女性，這一兩年，大腿逐漸出現一塊一塊的白色斑塊，且範圍逐漸擴大，令她平常出門就得包緊緊，就連夏天必跑海邊、穿比基尼的計畫都得無奈取消，就醫檢查確診後發現，原來是白斑症在作怪。醫師說，白斑症一發病就可能隨著時間的累積逐漸擴散，不過只要提早治療就可獲良好控制。。替該患者醫治的隆...

想進行力量鍛鍊，一定要儘量做得正確。但是大部分的人在使用啞鈴進行力量鍛鍊的時候都或多或少地存在各種錯誤，這些錯誤最終降低了你本來應該達到的效果。下面我們來談談一些常見的啞鈴健身的錯誤。   1，在使用啞鈴鍛鍊之前先做有氧運動 很多人會先來一段有氧運動，並且花了很多時間來做，因為他們認為這樣...