2015年5月21日

2015 Tour of Japan環日本公路大賽第三站賽事Mino Stage為平坦丘陵地形的繞圈賽段，馮俊凱依照車隊戰術指示在最後兩圈進行領騎工作，掌控主集團的速度，在最後1公里協助隊中主將Niccolo BONIFAZIO進行終點衝刺，最後由來自NIPPO-VINI FANTINI車隊的Nic...

金門有三寶，高粱酒、貢糖、菜刀不可少。一般人難得有機會造訪金門，更何況是單車騎遊，而金門在推廣單車運動上不遺餘力，希望大家能用慢騎的方式認識金門。「金城鐵馬逍遙遊」將於6月21日舉行，一起來探訪歷史在金門留下的痕跡，下回被問到時，不要只說高粱酒、貢糖、菜刀跟831。為配合推廣全民運動及國人減碳觀念，...

大家最近有參加趴踢或結婚典禮要穿洋裝嗎？ 雖然還是可以披件長袖遮掩的季節，不過一樣可能會突然需要穿洋裝或禮服。到了那種時候，大家是否會排斥平常藏起來的兩隻手臂呢？ 要加強兩隻手臂的線條絕對不可不做肌肉訓練，如果同時按摩讓血液或淋巴流循環更好會更加有效率。 所以這次，介紹大家讓手臂看起來更纖細的淋巴...

原po：我今年21歲，在大三下學期突然好幾天高燒不退、爬到2樓就喘到不行，於是自己坐火車回來台北，去大醫院抽血才發現白血球8萬多，是的，是急性白血病，俗稱:血癌。從那天開始就展開化療，總共化療了4次，雖然一度病危，但還是痊癒了。沒想到，好日子不長，三個月後又復發了，雖然我知道復發率很高，只是沒想過...

心肌梗塞往往發生的非常突然，掌握急救的黃金時間，就可以避免病情惡化甚至憾事發生。跟著Mary一起認識心肌梗塞的保命之道～  當你發現身旁的人額頭冒冷汗，手在心臟的位置緊抓著，臉部蒼白、表情痛苦時，很有可能就是心肌梗塞發作。心肌梗塞會造成昏迷甚至窒息，必須盡全力搶在第一時間急救。 1. 先採坐姿，服用...

草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆莓、黑莓、黑醋栗、紅醋栗等色彩鮮艷的莓果，不只是裝飾蛋糕甜點的最佳選擇而已，獨特的風味以及豐富的營養素，更可以讓美麗由裡到外的散發出來，絕對是愛美女性不可錯過的美顏聖品。 1.提高新陳代謝莓果類的水果大多富含類黃酮，這是一種可以幫助身體產生「血清脂聯素」（adiponecti...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）若有痔瘡，請勿小看！一名五十二歲蔡姓男子，職業為計程車司機，因久坐開車，有時塞車又不敢喝水，導致他長期都有解便不順，大便總是硬如石頭，每次如廁就像拿大石狠砸小菊花，使得花瓣上傷痕纍纍，遂長了個大痔瘡，不料，日前他方才蹲在馬桶上一用力，那痔瘡竟猛然爆裂，將花朵炸個支...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，隨著代謝症候群、三高、糖尿病等問題盛行，又加上現代人缺乏運動、抽菸人口比例高，使得罹患心臟血管及週邊動脈阻塞疾病的患者大幅增加，特別是周邊動脈阻塞更是經常被忽略的問題，雖不會致命，但若惡化卻會因血流無法到達肢體末梢，導致雙腳被截肢。  周邊動脈阻...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）翹二郎腿常常被認為是較舒服的坐姿，也有些人認為女性翹二郎腿看起來比較優雅，男性則看起來隨性，但其實這也算是坐姿不良的一種，長期下來容易導致腰部肌肉、骨頭的負擔，醫師表示，因為坐姿不良的關係，腰痛有年輕化的趨勢！  長期翹二郎腿 小心脊椎側彎閃到腰 雙...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）夏季高溫，陽光狠曬，加上台灣典型的悶濕環境，不少人的臉上，便結出一顆又一顆，艷紅飽滿的痘痘，在這個痘痘「盛產」季節，你已做好各種「落果」的準備？  開立抗生素 為治痘普遍療法 談到抗痘經驗，除了使用各種偏方之外，許多人因愛膚心切，更期望只要向皮膚科診所拿...