2015年7月28日

不少父母對如何判斷孩子生長是否正常感到困擾，有時候甚至過度擔心，拚命逼孩子吃東西，或是四處打探增高的秘方。其實孩子的身高可以用公式大致算出，有個粗略的判斷基準後，再依據孩子體質調整飲食較妥當。《預測孩子身高》 中醫師羅明宇表示，預測子女身高，可根據父母的身高，誤差為正負8公分。 預估男孩將來的身高：...

「轉大人」是人生三大轉變期，把握這黃金期好好調養，不只可以幫助長高，甚至可改善過敏體質。由佳禾中醫診所院長羅明宇來告訴你，幾歲適合吃轉骨方？一年之中又以何時最佳呢？《青春期轉大人，顧腎補脾胃》 佳禾中醫診所院長羅明宇指出，中醫特別重視人生三大轉變期，為發育（青春期「轉大人」）、生產、前中年期（即更年...

  （圖來源大眾點評 下廚房） 在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。確實，雞蛋是優質蛋白質的最佳來院之一，其中還還有多種維生素和礦物質等。但是對於雞蛋人們對它的瞭解並不多，通常人們也不會太去注意。但我覺得，還是有必要瞭解一下的，能夠避免的當然避免的好。 禁忌： 1.雞蛋...

今天《洛杉磯時報》記者Eric Pincus報導，湖人隊中鋒塔裡克-布萊克的身高已經被「降到」更準確的6英呎9英吋(約為2.0574米)。在此之前，布萊克的官方註冊身高為6英呎11英吋(約為2.1082米)。許多球迷或許都曾注意到，布萊克的身高看上去都要比湖人隊的新秀大前鋒蘭德爾還要矮，虛報的身高最...

  但是立志減肥的故事也是不少，像是這位27歲的天文學博士John Burton就是一個瘦身成功的絕佳例子。他向大家分享瘦身的結果，花了3年的時間減掉118公斤，曾經他是個重達190公斤的大胖子，如今，他是個72公斤大帥哥，他靠著堅毅的決心和意志力瘦身成功，卻也帶來了一些後遺症。 ...

乾眼症問題預防勝於治療，平日可多按摩眼周穴位，刺激淚液分泌；若症狀嚴重，應積極就診，運用中、西醫雙管齊下，可望緩減不適症狀。除了規律用藥外，還要搭配良好的用眼習慣，病情才不會惡化喔！  1. 避免長時間用眼，應定時休息。看書、看電視、3C產品每小時應休息5~10分鐘，並搭配眼睛熱敷每天3~4次，每次...

你有注意過新生兒的便便顏色嗎？可能藏著寶寶重要的健康訊息呢！  寶寶出生後排便頻率高，家長應留意寶寶糞便顏色，以揪出潛在的健康危機。 若寶寶的糞便顏色呈現黃色、綠色，表示寶寶能將肝臟排除的膽汁順利排泄出去，為正常的狀況（大便卡編號7-9）。 若寶寶的糞便淡黃色、灰白色等，表示糞便中無混合膽汁或膽汁滯...