2015年9月18日

肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。美國《紅書》雜誌網站近日介紹了有助於消除腹部脂肪的10種食物：       牛油果 含有大量有益人體健康的單不飽和脂肪酸，這種脂肪能增加飽腹感，而又不易儲存為...

治療打嗝有很多小偏方，包括從一數到十、被突然的驚嚇、深唿吸並憋氣、喝一大口水等等，但多數都是不靠譜的，那麼科學證實抑制打嗝的方式，居然是將手指插入肛門之中轉一轉30 秒，就能按摩直腸神經，也有效控制打嗝的症狀。 ▼ 引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣...

生活中，雖然常有人捂著腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正瞭解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。 那麼，作為五臟六腑中的重要器官之一，腎不好都有哪些表現，如何才能養好腎？《生命時報》記者採訪中美權威腎病學家為你解答。 腎有4個敵人 如今，人們越來越注重營養與...

圖片來源 1 2 案例1：22歲的程小姐早上起床後準備洗漱完之後去上班，沒想到進了廁所後就沒出來。當程媽媽在廁所找到她時，她已經沒有了呼吸心跳。醫生表示，程小姐很有可能是由於憋尿太久突然排尿，從而導致神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而誘發排尿性...

便秘 曾經以為會離我很遠 我今年35歲，本科學歷，在公司從事財務工作，已婚，家裡有個8歲大的男孩。月初月末都是我們最忙的時候，經常加班趕報表做賬目，而每每這個時候身體就會變的特別差。口臭、噁心、食慾不振，後來小腹還一直脹脹的。皮膚越來越差，臉上多了很多色斑。人也變得越來越暴躁了，很容易發脾氣，兒子...

一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。這位 Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾...

王女士是一名辦公室白領，每到傍晚下班的時候，就感覺小腿發脹，鞋都發緊了。一開始沒當回事，以為是水喝多了，後來她發現即便喝水少也會出現這種問題，第二天早上雖能減輕，但一到下午又開始，週而復始。   如果我們不重視，不久你就會發現，小腿的皮膚會有一根根青筋暴露，蜿蜒盤曲。對於女孩子來說，嚴重...

最近動不動就覺得累，晚上睡得再多也無法改善嗎？當心，你可能已經過勞了。根據勞動部的統計，台灣民眾平均一年的工時長達兩千一百二十四小時，每天總工時高居世界第三。長期工作時間過長、過度勞累、壓力過大，容易因為「過勞」引起血壓、血脂的異常，提高心腦血管疾病的風險。 想要避免身體過勞嗎？補充四種營養素，立即...

吃完橘子後，人們大多會把橘皮扔掉。其實，橘皮有很多保健作用。 護髮     將橘皮用熱水浸泡，待溫度適宜時洗頭，頭髮會變得光滑柔軟。 洗澡     在浴缸內放幾片橘皮洗澡，具有清香潤膚的功效。 防黴滅菌  &...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）24歲的林姓研究生，3年多來因罹患自律神經失調，長期為失眠所苦，近日更伴隨多夢症狀，整夜睡睡醒醒，白天精神不濟，嚴重影響課業；他尋求中醫協助，經過1個多月的頭皮穴位針灸治療，長期失眠及多夢症狀，明顯獲得改善，現在已能一覺到天亮。 收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫...