2017年1月18日

以脊椎為主的穴位就是長高的關鍵！ 連帶能改善Ｏ型腿、內八、駝背等狀況，長高就只是時間性的問題     風靡韓國的全方位長高術! 身高不是基因的問題，而是父母的關鍵習慣！ 所謂的刺激生長板就是指以脊椎為首刺激身高相關的穴位。脊椎是人體長高的核心部位，同時也是身體最重要的一部分，所以...

「孩子像我個子不高的話怎麼辦?」、 「又挑食又不好好吃飯，萬一長不高怎麼辦?」 有類似擔心的父母不少數。實際上現在尋求能使子女個子長高的醫院和藥物的媽媽很多，以與同年齡的小朋友相比生長速度較為遲緩為理由而到醫院尋求幫助的家長也有愈來愈多的趨勢。畢業於韓國威斯敏斯特神學院(Westminster Gr...

過年快到了，「健康」是否是新年新希望之一呢？雖然「健康檢查」對國人來說一點都不陌生，但是究竟該做那些項目的檢查才能切中要點，發揮最大的效率呢？該如何選擇合適的健檢項目，才不會看到一長串的檢查與費用就倒退三步？聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示，建議可朝5大面向規劃健檢項目，別只總是強調檢查項目的...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 新春期間，團圓的鍋物是冬季裡圍爐的重頭戲，麻辣鍋、酸菜白肉、牛奶鍋等坊間鍋底，五花八門，鍋內的食材種類繁多，要怎麼樣吃的健康無負擔，民眾只需在「湯」、「料」、「醬」調整，就可讓春節吃得沒有安心又健康！ 利用蕃茄、蘿蔔、洋蔥增加自然甜味 臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 立冬過後，晝短夜長，隨著氣溫低的時間越來越長，冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一，只要順應自然四季變化以養生，就能增強體質，除了適當運動及飲食外，更重要的是睡眠時間充足，早睡晚起是重點，早晨不宜起得太早，才能養人體陽氣、避寒就溫。 睡前可用溫水泡腳...

碳酸飲料，你喝對了嗎 碳酸飲料主要包括果汁型、果味型、可樂型和其他型的碳酸飲料。 碳酸飲料含有二氧化碳，能殺菌、抑菌，透過蒸發帶走體內熱量，進而降溫，給人爽快的感覺；可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖。從營養的角度來說，碳酸飲料除了所含的糖能為身體補充能量外，幾乎不含其他營養。 ...

水該怎麼個喝法 補充水分很重要，除了食物中的水分外，大部分要靠喝水來補充了。喝水不僅要講究時間、飲水量，還要有一個科學合理的喝法。   ★正常情況下宜「頻飲」 每次喝的水量不多，但總是在喝，這種飲水方法既不會給胃、腸、腎臟帶來過大負擔，又能使飲入的水被身體充分吸收利用。可以說「小口頻飲白開...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 年關將近，當家家戶戶準備整桌好菜要與家人團聚之際，許多長輩、身心障礙者、弱勢兒童等因為家庭因素無法圍爐度過新年。伊甸基金會將於全台舉辦40場圍爐活動，陪伴大家過好年。日前在台中舉辦「愛圍爐」活動，近200位身心障礙朋友齊聚一堂，歡喜吃辦桌，享受團圓樂，台中市社會局長呂...

(健康醫療網／編輯部) 大掃除忙進忙出、爬上爬下，一名40多歲的男子幫忙家裡大掃除，搬完重物腰突然挺不直，以為是閃到腰休息幾天就好，痛了好幾天才就醫，就醫檢查竟為急性椎間盤突出，經口服藥物及搭配復健治療，已改善許多。 長時間的重複姿勢 肌肉負荷過重 開業醫院物理治療師王思翰建議，在春節前大掃除期間，...

(健康醫療網／記者王晨霈報導) 有家族病史的52歲王先生，有二十多年的糖尿病史，雖在第一時間就開始用藥治療，但因工作忙碌、應酬多又三餐作息都不正常，回診時才發現還剩很多口服藥沒吃。醫師給的胰島素不是忘了打就是多打一針，常有低血糖症狀總是餓到發慌、曾狂吃九碗稀飯不知飽；還曾渴到狂飲十幾杯果汁、血糖暴增...