2017年3月28日

（優活健康網記者徐平／採訪報導） 一名40歲的林姓木工師傅長期肌肉痠痛，右手肘外側更容易突然劇痛，原本認為是普通的肌肉酸痛，沒想到自行尋求民俗療法後疼痛沒有消失，過了3周後反而更加嚴重，連簡單的提袋子、催油門手肘都會劇痛不已。醫師詢問後發現，原來患者因為工作的緣故，時常需要使用工具敲敲打打，肌肉承受...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 匆匆忙忙起床，早餐常常來不及吃？現代人上班上學趕趕趕，難以認真地坐下來好好吃一頓飯。然而研究顯示，天天吃早餐並選擇優質蛋白質食物，有助於穩定血糖，長期下來更有助於降體脂肪、控制體重。據2015年發表於《營養學雜誌The Journal of nutrition》的研...

睡得好也要睡得巧，但你知道睡得巧也能防治失智嘛！研究指出，睡姿可能影響你患阿茲海默症之類神經疾病的風險喔.... --⏩ 你知道側睡可以降低失智風險嗎？   ⏩上「優照護」尋找居家照護,居家看護,臨時看護,短期照護,短期看護,喘息服務 ⏩瞭解更多看護相關的新知識 https:/...

瘦身、抗老，甚至能防癌的生酮飲食為何我要推薦「生酮飲食法」？聽到「生酮飲食法」，也許有的讀者以為這本書是在推薦輕鬆、速效的特殊減肥法吧？很遺憾，這個推測並不正確。因為，「生酮飲食法」堪稱正確無比的飲食新主流。所謂的「生酮飲食法」是指限制醣分攝取，並積極吸收優良蛋白質等營養素的飲食法。不僅健康有效，...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、黃軍瑋、梅志銓報導)馬偕兒童醫院小兒遺傳科資深主治醫師林炫沛表示，黏多醣症是一種罕見疾病，由於基因缺陷，導致黏多醣體異常堆積，多種器官都會受影響，這種疾病，症狀多樣化，醫師往往很難早期發現。中華民國台灣黏多醣症協會理事長蔡瓊瑋的孩子在13歲時因黏多醣症而失去生命，她表示，對...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 隨著兒童節的到來，各大遊樂場所祭出許多優惠，讓孩子們能夠藉由去遊樂場所玩樂來紓解壓力，但平時孩子的課堂和補習所產生的壓力，則需靠學校、家長和孩子三方共同尋求最佳的舒壓方式。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強指出，孩子在學校課堂間的下課，除了休息上廁所外，更可...

(健康醫療網／記者蔡坤明報導) 健康美顏飲品砸新台幣3000萬元，邀請亞洲時尚天后蔡依林代言，蔡依林魅力驚人，產品上市3個月熱銷100萬盒。慶功宴活動現場舉辦冰雕百萬慶功熱銷儀式，慶祝健康美顏飲品締造萬人健康養顏的新時尚。 慶功宴大玩「鬼怪」角色扮演 慶功宴會中主持人黃子佼，看見美麗的代言人蔡依林，...

(健康醫療網／編輯部整理) 市面上有許多含有植物性因子的相關保養品，面對琳瑯滿目的保養品，應該具備哪些基本的保養品知識，在此藉由醫師的專業說明，告訴你應如何針對自己的肌膚狀態，選擇最適合自己的保養品。 敏感肌要避免保養品成分過於複雜 以免過敏 皮膚科醫師徐常捷表示，保養品大致分為單一成分合成物與萃取...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 脊椎側彎可分為先天性與後天姿勢不良導致，由於脊椎側彎會造成腰痠背痛，有不少人直到成年後才發現，原來腰痠背痛是因為脊椎側彎導致；其實，如果姿勢不良的脊椎側彎角度不大，多可經由物理治療矯正運動來改善。 脊椎側彎角度超過40度 才會以手術來治療 彰化基督教醫院物理治療師鄧奕...

【文／Beauty美人圈．Linda】 骨盆作為身體軀幹可說是非常重要的部位啊，長期久坐造成姿勢不良，贅肉堆積，身材以也容易走形(光聽就想立刻站起來)，今天就來教個緊緻骨盆的簡單運動~     STEP 1 >>仰躺將兩隻腳的內側貼合   首先做個預備動作~將身體仰躺，...