2018年2月26日

【文/Beauty美人圈.Linda】 最胖曾經胖到60公斤的安心亞,從出道開始就帶點微微的肉感,經常在身材上被嫌胖,甚至還曾被網友攻擊:「她360度零死角的胖!」也因此讓安心亞下定決定甩肉。現在的她身材火辣,除了飲食三餐要控制之外,還有非常多的小撇步,讓我們來看看她的瘦身方法吧。   安...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)表淺靜脈栓塞 局部熱敷有效舒緩一名67歲男性,兩周前搭機往返日本,突然感到左小腿腫脹不適,且自行按摩、熱敷都未見改善,甚至越來越感到疼痛,且肌肉無力,就醫檢查,確診是左腿深部靜脈栓塞;成大醫院心臟血管內科醫師李文煌指出,肢體靜脈又分有淺部與深部靜脈,若為表淺靜脈栓塞,局...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多上班族壓力大,即使白天相當忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡前可吃穩定情緒的食物,例如香蕉、牛奶、堅果,都有助紓壓、入眠。高油鹽、精緻食物 促進身體發炎營養師鄭...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)刷牙是大家每天都要做的事情,你做對了嗎?衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出,前來就醫的病患,多半抱怨牙齒有敏感酸軟,經問診和檢查後發現,這些病患,普遍有用冷水刷牙、潄口習慣及刷牙方式不正確的問題。接近體溫的溫水  搭配刷牙漱口刷完牙直接打開水龍頭水潄口,是許多人...

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(健康醫療網/編輯部整理)約60歲的廖先生,因胃食道逆流就醫。廖先生不抽菸、生活作息正常,但妻子去年因肺癌逝世,因此也擔心自己有罹肺癌風險。電腦斷層檢查,發現左上肺有2顆分別為0.7公分及0.4公分的結節。肺癌為癌症死因冠軍 年奪9千命進行低劑量經診療及手術切除,廖先生切片檢查確診為肺癌第一期,術後...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 一名30歲的蔣先生,受頸部疼痛折磨近1年,不時蔓延成頭痛和頭暈,吃藥、傳統治療都無法緩解,有時嚴重到無法工作。檢查後發現蔣先生的長期頸部疼痛是因為胸椎僵硬影響,接受增生療法注射治療、搭配適當復健訓練及改正工作姿勢不良壞習慣後,才漸漸減輕疼痛康復。 胸椎接在頸椎下方...

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天冷心不冷 醫師都在練的心血管保養術 遇到天氣冷,很多人心血管就容易出問題,但是有一種運動,被稱為最有效的強心藥,美國『時代雜誌』甚至稱它為『完美的運動』!如果勤加練習,可以幫助全身血管有彈性,還可讓人對抗老化,腦袋靈光,四肢靈活,就連憂鬱都能減輕。 因為這項運動有許多好處,所以連很多醫生都在練!有...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 雖然收假不是病,但只要面對上班、上課卻心煩得要命。美國醫學研究將其統稱為收假症候群,指那些沒有辦法將放假的心情或作息,感到倦怠、提不起勁、注意力無法集中等心理不適,或者憂鬱、緊張等情緒,進而影響工作或學習成效的情形。 幼稚園生小一孩童 易產生分離焦慮症 天主教聖馬...

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