2018年2月27日

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 端午節過去，夏天正式來臨！每到夏天就該到海邊盡情展現好身材！但是在這資訊發達的時代，網路上也流竄著許多有關減肥的迷思，現在我們就請到網路上討論度很高的新光醫院美女營養師程涵宇來替大家解答囉！ 雖然少吃一餐的確可以降低整天的總熱量，但是現在流行的美式...

撰文／林玫妮 義大利有句諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」象徵番茄營養價值高，擁有各種不同的抗氧化劑。萬芳醫院營養室營養師徐慧英說明，所謂抗氧化劑，能幫助身體細胞，不受自由基的傷害，進而降低罹患癌症與各類慢性病的機率；而番茄中豐富的槲皮素能預防動脈硬化、纖維質則可促進腸道蠕動，種種成分都證明它是...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)腎臟移植是目前對末期腎臟疾病最好的治療方式，不但可以避免長期洗腎帶來的不適及不便，長期存活率也高於洗腎患者。然而，腎臟移植並非一勞永逸，由於移植腎對受腎者（腎友）而言是外來物，患者須終生服用抗排斥藥物，避免身體產生排斥反應，為確保藥物作用與提升生活品質，醫療團隊會依照受...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)許多人是「肉食主義」，餐餐都要吃肉，也有不少人腸胃功能不佳，就怕吃了肉而消化不良，引起腹脹、腹痛等問題。營養師林旻樺建議，烹調肉類料理前，可以使用木瓜、鳳梨或奇異果，打成果泥醃肉，透過水果酵素分解蛋白質，不但肉質更加細嫩，吃下肚也能較快消化。魚類肉質細嫩 腸胃負擔少雲林...

健檢報告發現膽固醇過高，該如何控制與改善？飲食中所有高膽固醇食材，如雞蛋、花枝、蝦蟹、五花肉等美食，都要完全禁止嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，其實人體中的膽固醇數值並非完全來自飲食，除了從飲食來源外，肝臟也會自行合成，因此，體內膽固醇高低與飲食中的膽固醇並非絕對正向關係。然而，通常...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)農曆春節期間很多人都日夜顛倒、作息不正常，一般人假期結束前調整即可，但是對糖尿病患者來說，用藥後作息不正常會增加低血糖的發生機會，嚴重更會引發昏迷、腦傷等致命威脅。一名30歲壯年糖友，向來都有低血糖問題卻不自知，春節期間與朋友連日徹夜狂歡，某個凌晨竟無預警地應聲倒下、昏...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)一名70歲年長者過去曾腦中風，一直用傳統抗血小板藥物預防中風復發，有一陣子突然非常虛弱，連走路都沒力氣，甚至解出黑便，家人趕快陪他急診，檢查發現，原來是傳統抗血小板藥物造成胃出血，導致這一連串現象，經過緊急治療、休養，改變用藥，情況才逐漸改善。規律服用抗血小板藥物 有效...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)近年來，國人的飲食精緻化，不僅偏向高脂肪、低纖維的食物，加上缺乏運動，使得大腸癌躍升為十大癌症發生率第一名。近日，坊間傳聞宿便如果清不乾淨，就會導致大腸癌上身，甚至是只要吃素，就不會得大腸癌等各種眾說紛紜的說法，可見民眾對大腸癌仍存有許多迷思。癌症發生原因多 先天後天都...

【文／Beauty美人圈．Linda】 小編懂~明明沒有胖，但身材就是不苗條也沒有身段的體態，讓人光想到就很想捶牆！其實很多女明星都跟我們有一樣的狀況，想是劉亦菲、陳妍希等等，都經常被網友攻擊身材，然而他們現在各個身材又瘦又好看，當然除了固定的運動之外還要搭配飲食習慣啦，小編為大家獻上女星們個人減...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)罹患乾癬 恐出現紅斑伴隨脫屑一名20歲大學生，從高中開始，全身常會出現大片紅斑且伴隨嚴重脫屑，因害怕異樣眼光，即使夏天都不敢穿短袖出門，嚴重影響社交生活；奇美醫學中心皮膚科主治醫師鄭百珊表示，這名患者透過乾癬口服用藥，搭配照光治療及外用藥膏塗抹，且調整飲食生活習慣，治療...