2018年8月27日

(健康醫療網／記者林怡亭報導)臺北市北投區吉慶里辦公處經常辦理社區長者活動，在今年進行衰弱篩檢時，發現半數以上長者已是衰弱前期，高於台灣社區65歲以上長者衰弱前期比率甚多，所以與北投區健康服務中心及國立陽明大學合作，共同辦理課程，還讓長者自己成為「防弱操影片」的主角，使長者衰弱前期比率降了一半以上。...

人老了，該怎麼吃才健康？台灣人口老化嚴重，老年人的營養照護問題成為一大難題。對此，衛生福利部在各縣市設立「社區營養推廣中心」，教導高齡者「三好一巧」的健康飲食技巧，並搭配長照2.0服務，期許達到在地老化和樂活老化的目標。 高齡者常因咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等因素，營養照護方法不同於一般成...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)根據內政部統計，全台65歲以上老年人口占人口總數14％，而全台共有65個偏遠鄉鎮，更有許多地區老年人口占比超過20%，偏鄉因就業不易、年青人口外移，加上地理環境等因素，服務資源難以建置。有鑑於此，中華民國老人福利推動聯盟攜手滙豐商業銀行，日前舉辦「讓愛零距離」偏鄉老人照...

(健康醫療網／編輯部整理)對人際或兩性互動感到焦慮的朋友，原因不外乎『對自己沒有自信→互動的緊張、焦慮或挫折經驗→選擇退縮→對自己更沒有自信→累積更多挫折經驗』，其實難以分辨何者為因，何者為果，但很容易看到越來越退縮的惡性循環。人際互動很簡單 其實你很會諮商心理師楊瑞玉表示，不論是人際或兩性互動，對...

景氣差，工作、家庭壓力兩頭燒，常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出，門診發現，近日因情緒性肥胖求診的人，大幅增加2成，其中女性多於男性，白領階級高於藍領階層，特別是情緒性飲食所引起的肥胖，讓人「瘦」不了。 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，因情緒壓力所引起的肥胖，在不景氣的年代，屢...

TVBS歡樂台42頻道《上班這黨事》這次要釐清大家從小到大聽到的常識、民俗偏方，有可能都是謊言！主持人舒子晨的媽媽為了要她把飯吃完，曾警告：「飯要吃乾淨，不然會嫁花臉！」何妤玟聽信鹽巴可治針眼，拖到最後眼睛必須開刀！模特兒若綺因為天生無毛，竟拿生薑塗腋下，導致皮膚發炎。 何妤玟表示生完第一胎後，因...

蟯蟲感染是幼兒相當常見的傳染病，尤其當幼兒的衛生習慣不佳時，更容易經由糞口傳染而導致長期感染蟯蟲問題。弘森診所吳書毅醫師表示，相較於數十年前，近年蟯蟲感染率已大幅降低，但卻仍尚未絕跡；若寄生蟲長期在孩子體內，可能會造成營養不良的狀況，家長若發現孩子經常搔抓肛門時，宜多加留意。  蟯蟲的感染率雖已較數...

完美滿足四大條件的終極健康法「間歇式健走」 我們從歐美各國的預防醫學相關論文中，掌握到一個過去沒發現的邏輯，那就是「20世代後的體力衰退問題，是引發生活習慣病的主因，因此只要運動，特別是進行略為吃力的全身運動，就可有效預防生活習慣病」。 因此，我們針對每週落實四次，以略為吃力的速度連續快走30分鐘的...

「呃～呃～」接二連三的打嗝聲，不只讓人尷尬，更是令人難受！到底為什麼有些人總是特別容易打嗝？想要快速止住打嗝又該怎麼做呢？中醫師表示，導致打嗝發生的原因，除了和民眾吃太快、太急有關外；若排除上述因素，仍動不動就打嗝，就要當心可能是因為胃熱、胃寒、自律神經失調等體質問題所引起！ 打嗝又稱「呃逆」 發生...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 夏天熱氣蓄積體內無法排出，易導致「熱感冒」！從戶外很熱的環境突然進到冷氣房，或運動過後過食冷飲冰涼，導致汗毛豎起，熱氣無法正常疏散，留在體內產生不適。中醫師教你正確刮痧方式，並運用簡易穴道按摩法，減輕發熱、頭痛、腹痛等。刮痧可讓小微血管擴張，局部發紅充血，藉此宣散...