2019年3月14日

你是否曾經使用激烈的斷食法來減肥？雖然短時間內瘦得快，胖回來的速度也很快！根據一項研究發現，如果你有這種快速減重又復胖，體重像雲宵飛車忽高忽低，尤其體重相差超過4.5公斤經驗的人，小心有高血壓的風險！ 斷食減肥法太激烈 反而會越減越肥 斷食法減重，最少經歷16小時空腹，或是將空腹時間拉長到1天（24...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】19歲的劉同學，從小就有氣喘，因為控制不佳病情反覆惡化，不只影響學業，平常不敢隨意外出，生活相當不方便。幸好透過朋友推薦，找上國泰醫院呼吸胸腔科吳錦桐主治醫師，依據「氣喘健康照護護照」，病情才得以控制。氣喘首重控制與預防 擅停類固醇恐惡化在臨床上，氣喘症狀急性惡化時，適...

皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。 痰濕型體質...

媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！ 炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…霸氣總...

【健康醫療網／記者黃思齊報導】情人節那日浪漫告白，終成眷屬後儘管沒有連續假期能享受出遊樂趣，但把握每天熱絡情感，更顯甜蜜。而在心情愉快、氣氛催化下，若是夜裡情不自禁，就得快採取緊急措施！對此，藥師林堅煌表示，女性朋友別緊張，新型事後避孕藥，對身體影響小，甚至在事後 5 天內，都能為你穩定守住最後一道...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】提議分手  女友威脅要自殺！已經單身多年的小明(化名)，一年前經由朋友介紹，認識現任女朋友小玉(化名)，在幾次與小玉的嚴重衝突後，小明想要與小玉結束這段感情，但每當要向小玉提起分手，小玉總是能用眼淚及「沒有你，我不知道要怎樣活下去」的說詞，把小明硬留在身邊。直...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】罕見疾病路途不孤單，照護網來保障！在台灣，盛行率僅萬分之一的疾病被認定為罕見疾病，目前已累計1萬5,500餘人。每種罕見疾病患者需求不同，國健署簡任技正陳麗娟表示，目前未能提供健保給付醫療8成費用，並委託全台8家醫學中心，提供疾病資訊、專人訪視等服務。全台罕病1萬5千人...

解除醫病關係的掙扎 兒子益發堅定，表示：「過去我沒有保護過爸爸，現在是我能為他這麼做的時刻了。我不會讓他損失掉任何一點機會的。」 「我常開著車，去把在酒瓶中爛醉如泥的他拖回來。」在一個巨型紙工廠中的小客廳，黃伯伯的太太說著。身邊還有五隻色澤大小各異的貓，自在地穿梭著。 耳旁傳來陣陣狗吠聲，想到剛剛閃...

現代人普遍久坐少動，坐久了，腿部血液難以進入下肢，常常走沒兩步，雙腿有如鉛塊沉重；假日安排爬山、跑步，運動也沒多劇烈，隔天馬上就「鐵腿」，大腿肌肉痠痛不已。雲門教室研發長謝明霏表示，若想讓雙腿健步如飛，其實除了鍛鍊腿部肌力外，訓練「髂腰肌」也是關鍵之一喔！  想讓雙腿健步如飛、更有活力嗎？除了鍛鍊腿...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】台灣夾娃娃機充斥於大街小巷，不管是皮卡丘或是Hello Kitty，投10元就可以試技術或運氣。對大多數人只是娛樂，卻有人抓到無法自拔。臺南市立安南醫院精神科主任張俊鴻指出，玩夾娃娃機也可能成癮，且成癮多共伴其他身心症，建議有疑慮民眾諮詢醫師。沉迷夾娃娃 竟犯罪強奪張俊...