生活舒壓★[捷運國父紀念館站]用易筋經打通你任督二脈的易境東方養生館

[捷運國父紀念館站]用易筋經打通你任督二脈的易境東方養生館                                                        

你累了嗎?需要來一瓶蠻牛還是需要人幫你抓龍一下?當緊湊的生活步調把自己壓到身心疲累時,其實還是要好好讓自己放鬆一下,才有更多的能量可以面臨之後生活中的種種挑戰.日前因為朋友的推薦而到了易境東方養生館去按摩,意外的發現:易境東方養生館融合日式整流及中式易筋手法,和一般的按摩會館很不同,是讓人能深層放鬆且能充滿活力的好地方喔~

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易境東方養生館的交通很方便,離捷運站約5分鐘的路程,從板南捷運國父紀念館站2號出口走出後,往麥當勞方向直走至光復南路346巷右轉,進入巷內後不久後即可看到易境東方養生館寬敞的門面了~

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門口的大片玻璃前有樹枝和鳥籠的造景,感覺好有意思喔~好像是在宣告著:肩負著種種壓力的現代人心裡也渴望在牢籠般的城市裡,能挣脫束縛、獲得身心的解放~

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木質裝潢為主的門面感覺很高雅、有格調,乍看之下很像藝廊或高檔髮廊,比一般養生會館多了些知性的藝術氣息~

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門口的手寫黑板清楚地標示出服務的價目,讓人一目瞭然,不用害怕走得進去卻走不出來XD~

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這邊的營業時間好長喔~早上十點營業到凌晨三點耶~看來是有輪班制的,不過這樣也好啦,感覺還蠻適合生活多元的台北人~

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推開大門後,第一眼看到的是很有日本風情的櫻花搭配原木而城的玄關,感覺時尚又有FU~

 [捷運國父紀念館站]用易筋經打通你任督二脈的易境東方養生館 這邊是採預約制的,因為事前已有預約,跟櫃台報到之後,服務人員便拿出室內拖讓我在玄關旁的座椅區更換,外穿鞋則由小姐幫忙收入鞋櫃,換上室內拖後感覺很放鬆啊~

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玄關旁的休息區有舒適而復古的沙發,木質裝潢搭配冷色調的水泥牆,整體空間感覺時尚且不失溫暖.

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這個休息區感覺很有回家的舒適和自在,卻充滿知性的氣息,木質的展示牆上收藏了些可愛的小物,賞心悅目外感覺也很紓壓~

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這邊連小擺飾也蠻用心的~這個看起來很有歷史感的木盒其實是面紙盒,感覺很有質感也很有故事性~

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櫻花玄關旁有個小小的木質吧台,服務人員帶我到休息區後,便到吧台準備迎賓茶了~坐在沙發時看著比利時進口超白玻璃前的樹枝造景,浮躁的心情感覺也漸漸平靜下來~

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瞄到角落的告示牌,易境東方養生館也有成立FB粉絲頁喔~想要掌握最新的資訊及優惠活動,加入粉絲團就對了~

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這邊的迎賓茶喝起來很像康福茶,有甘甜、清新的口感,除了感覺很養生之外,也能讓人先沉澱一下煩躁的心情.

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因為易境東方養生館強調的是綠色養生概念,所以連印服務的小冊子都是採用再生紙所製造的喔~而裡面的服務項目也有不同的選擇,除了流程完整的東方經典養身饗宴外,還有提供指壓和油壓的服務,能讓客人依自己的時間和預算做更合適自己的選擇~

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這邊的空間佈置好用心喔~細看時就能發現有很多精緻的美麗角落喔~

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我相信老闆應該是充滿想法的文青吧~這邊和一般金碧輝煌卻流於俗媚的養生館不同,內部的裝潢讓人感覺精緻又有意境~

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高雅的迴廊感覺好有東方味道啊~果然還蠻符合東方養生館的訴求.

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牆角有室內有整面石壁流水和小池子的造景,石壁上還有綠色的植物,感覺很休閒而雅緻.

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每間房間的木質牆面上都有個可愛的小燈飾,這燈飾好有東方宮廷的感覺喔~

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角落的VIP房也有獨特的室內造景,這裡的VIP房不是加錢就能使用的喔~而是只提供給選擇VIP課程的客人使用.

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VIP房除了有獨立的衛浴設備和化妝室外,使用的都是歐舒丹的產品,感覺好高檔喔~

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這樣的空間很不錯耶~很合適情侶、夫妻或好朋友們一起來放鬆、享樂.

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而如果選擇一般課程的人想和伴侶一起來桑一下時,也有可以自由移動拖門的雙人房可選擇,既能保有個人的隱密又能享有和伴侶一同享受的樂趣~

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而當天因為我是一個人去的,所以我被帶到的就是一般的單人房.

這邊除了客人接受服務後會馬上把被單毛巾換洗,還會立即用消毒噴霧噴床洞,所以即使是密閉空間也沒有奇怪的異位喔~

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這裡的單人房感覺也蠻大間的~除了有櫃子外,還有可以藏在床底下的籃子可放置隨身物品,讓人感覺方便又安心~

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房間裡放著輕柔的音樂讓人心情很舒坦.

而房間裡除了放有大小毛巾外,還有提供寬大、舒適的棉質衣褲可替換.

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選擇東方經典養身饗宴課程的,還有贈送專業的足浴服務喔~

精美的泡腳區感覺很像像五星級的迷你三溫暖啊~

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聽說這裡用的產品和精油都是使用經過有機認證的法國品牌,雖然會隨著季節更換部分使用產品的內容,但還是會秉持使用天然、無毒、環保的產品,要給顧客身體最大的健康、最小的負擔.

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服務的人員邊放水時,邊會詢問水溫是否需要調整,感覺還蠻貼心的.

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雙腳稍微泡過且作了簡單的清洗之後,服務人員就要開始幫我做足部去角質了~

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這是核桃去角質霜,雖然有核桃磨碎的細細顆粒,但乳霜的質地感覺滋潤度很好,所以足部去完角質會感覺乾淨而不乾澀.

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雙腳偶爾也是要去個角質,尤其是到了夏天,才有本錢在穿涼鞋時露出白嫩的腳趾啊~

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去完角質後接著使用足部搓腳板來磨腳皮,老廢角皮的磨除可以讓足底的肌膚更細緻,且更能吸收後續的保養品.

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去完角質且清洗完成之後,服務人員還在足浴的水中加入喜瑪拉雅山的岩鹽,含有豐富微量礦物質的岩鹽可以藉由水溫而被吸收,可以達到保濕且促進循環的作用.

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擦乾時服務人員還對足部進行指壓,長期累積的疲憊與壓力的雙腿,被用舒適的力道在腳上按壓,感覺好舒服啊~

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擦乾雙腳後,還用足部清爽噴霧幫助腳趾間的水分快速蒸發,讓雙腳立即感覺清爽、舒適.

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最後用薰衣草足部按摩乳液,幫雙腳做保濕按摩.

作完後的雙腳感覺白皙而柔嫩,而且還非常的放鬆呢~

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因為正面大腿的肌肉會影響腰背,每天的走路及運動讓大腿的肌肉很緊繃,而一般人在睡著前,平躺時那邊的肌肉還是不會完全的放鬆,所以按摩前會先墊小枕頭讓肌肉放鬆,且讓筋結浮現而加以按摩.

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這東方經典養身饗宴課程和一般中式和泰式按摩不同,這是結合東方的經絡和西方的肌肉按摩原理,臀部等肌肉群較大的部位會加強肌肉放鬆的按摩,而背部因為筋絡較多,所以會以指撥、推揉的動作,而不是大面積的肌肉搓揉.

這裡的師傅們會依照客戶身體肌肉的深淺、緊繃度,來調節力道、位置及流程、順序喔~

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服務人員先從正面的大腿及背面的臀部開始進行按摩,讓緊繃的腰臀放鬆,身體的中央支柱放鬆了,腰背也會跟著放鬆,所以腰臀的放鬆是這套流程很重要的部分喔~(也難怪啦~坐著、站著或做動作時,都會對腰臀有影響啊~) 

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接著作手部舒緩的指壓手法,之後就準備要用熱毛巾敷背了~這邊的衣服是兩邊的釦子都可以全開的喔~感覺比傳統按摩時穿的衣服更能保有個人的私密~

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因為撥筋後肌肉會是較敏感、酸痛的狀態,所以要用熱敷的方式來平靜肌肉的狀況,為了讓毛巾的熱度發揮深層放鬆的作用,所以熱敷時跌了很多層,且用一層防水布覆蓋.

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按摩較能影響淺層的肌肉,熱氣和溫度維持10分鐘左右最能放鬆中度和深層的肌肉,對之後的油壓更有幫助.

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在熱敷背部時,同時還會幫我做足底的穴位刺激.

這邊不是用指關節去刮腳底板,而是做足底的12點穴位刺激,減少酸痛度卻能直接刺激到重點,但若腳底循環差,特定的序位和骨節還是會有酸痛的反應(酸痛點一樣會反應身體狀況).像我雖然不穿高跟鞋,但因走路比較快,腳掌心較常受力,大拇指接腳掌的第2塊指節就會特別疼痛喔~

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之後接著做背部精油按摩,熱敷過的肌肉在深層放鬆後再加以淺層的放鬆,讓身體從反抗、放鬆,進而得到真正的平和~之後還加強了頭肩頸的按摩,讓人能從放鬆緊繃的身體,提升為享受按摩的樂趣喔~

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易境東方養生揉合了易筋經的千年智慧,開創了一套符合現代人的按摩技法,透過師傅紮實的力道舒緩,除了放鬆緊繃的神經、肌肉外,也讓情緒逐漸穩定平靜下來,讓忙碌的現代人能都用最有效率的方式釋放壓力、得到健康喔~

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油壓按摩完後,服務人員會幫忙把身上多餘的精油擦掉.

因為他們的精油不會油膩,且為了讓精油更達到滲透、加強循環的效果,所以他們不建議客人課程做完後進行沖澡的動作喔~

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作完課程後到明亮、乾淨的洗手間進行梳妝.

這邊連洗手間的乾淨都維持的好好喔~完全沒有任何異味耶~

 

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