現在職業比賽中最快速的殺球都可以輕鬆接住,但是有角度的殺球卻是困難重重! 也就是說殺球速度是其次,角度才是重點塺墁境墇,只要速度有出來,角度就成為真正的主力! 還有菿萉菧菗,殺球可以選擇跳殺,很多人都以為殺球或是跳殺球是靠手腕跟手臂力量碫磁禡禚,這根本是錯誤! 殺球主要是靠身體腰力跟旋轉弧度等力量!也就是說殺球前身體成弓型!殺球瞬間跟揮鞭一樣,將那個勁道∼瞬間施予球酹酸酵酳,來加強速度! 殺球的時候心中不要一直想著速度快,這樣容易失誤,並且容易判斷失誤,殺球應該是要對準目標,以直線快速球路擊球! 另一個東西是,要得到力量的話,就是要將手臂往上舉,將身體往上拉,這樣會幫助肩膀位置抬高,你就可以有很多的機會來選擇球路,如果你的肩膀位置沒展開,就比較難選擇球路!(腳尖也很重要) 也就是說要將手臂打開!示範第二次∼ 當你完成動作的時候,你的身體的重心應該要向前,如果像後的話重心會不穩! 也就是說要隨時回防,(因為接殺球者通常會吊往前短球)示範第三次∼ 當你跳的時候,你可以輕輕點(踢)一下腳尖,也就是墊一下腳尖 示範第四次∼ 很多人都以為力量是來自手臂,但其實不是!是來自腳和腰(身體軀幹主體) 這兩個地方很重要,如果做對的話,手臂會自然的有力量! 示範第五次∼ 最後一件事情,也就是要將身體移位到適當位置,不要一直想著手臂等,也就是從肚子前方延伸一直線到你要打的球路,當你練習時,相信會抓到訣竅∼ |
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