女人的大姨媽可以說是她們健康狀況的晴雨表，大姨媽的日期一般都是固定的，每月以來，所以會被叫做月信，現在叫月經。
但是，並不是所有人的月經都那麼準時，有的人的大姨媽簡直調皮到家了，總是想來就來，不想來就不來，那麼，你知道為什麼大姨媽會不准時嗎？ 社會經濟需要發展，需要男人女人共同努力，女性的身體畢竟不如男性在面對生活和工作的時候，“大姨媽”經常會對她們說晚安，由於它太過常見，很多朋友都不會太在意，長期的月經不調會導致更加嚴重的疾病的發生。
“大姨媽”為何不準時呢?
1、嗜好酒煙：在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到診治。月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
2、過度節食：過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，雌激素合成障礙而明顯缺乏，甚至經量稀少，切不可盲目節食。
3、起居無度：婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。婦女日常生活應有規律，尤其是經期要防寒避濕。
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