醫療常識★「大學生了沒」陳艾琳飽受憂鬱症所苦　媽媽「一句話」即時把她拉回來

【台北訊】陳艾琳從「大學生了沒」出道，之後在主持或是戲劇都有不錯的表現，昨（20）日她首度在公視直播節目「青春發言人」上吐露，過去一年淡出演藝圈，是因為飽受憂鬱症所苦，發病最嚴重時走在馬路上想輕生，還好關鍵時刻，她想起媽媽告訴她的話「我們都在」，即時把她拉了回來。

自嘲高中成績單上的評語是「過分樂觀」，陳艾琳說，曾經考多爛都不擔心，身邊親朋好友完全不會想過她會有憂鬱症生病的問題，直到2年前發病，她一開始並沒意識到生病、只是覺得一直無法快樂起來，後來聽了前輩的建議去看醫生，拖了快1年才去就診，最後確診的確罹患了憂鬱症。

陳艾琳透露，因為憂鬱症而選擇淡出演藝圈，但慶幸地是，在發病嚴重時，接受朋友媽媽的邀請開始學習花藝，讓她發現在插花時專注在花朵的美，能讓她遺忘不快樂的時間，也能跟人分享花藝作品的美好。現在花藝成為了她的第二專長，上個月剛開了花店，正專心朝花藝師之路前進。

憂鬱症是21世紀威脅人類健康最嚴重的三大疾病之一，根據世界衛生組織的調查，全球共有3億5千萬的人罹患憂鬱症，而台灣每10個人就有1個人罹患憂鬱症，其中，青少年罹患憂鬱症的比例也愈來愈高。

「我後來理解到憂鬱症就像心理的感冒一樣，感冒了就要看醫生，但台灣人好像沒有看心理師的習慣」，陳艾琳表示，她常跟朋友說因為昨天找了諮商師，讓她今天變得更好。諮商心理師邱淳孝也呼籲，能夠走進諮商室，不代表你脆弱，而是代表你有勇氣面對你的問題。

陳艾琳以自身經驗分享，罹患憂鬱症一方面是感受到環境給她太多壓力，讓她無力解決；2年前她開始嘗試當背包客，從旅行中，讓她感悟陌生的環境給了她公平的對待，不會感受到異樣的眼光。她也以此鼓勵受憂鬱症所苦，甚至會有輕生念頭的朋友，有時候換一個環境，也給自己一個改變的機會。

公視兒少社會議題節目「青春發言人」第2季隔週五直播，每週一三五上傳更新影片，其中，青少年憂鬱症專題也邀請到資深演員譚艾珍分享她花了6年時間，陪伴女兒歐陽靖走出重度憂鬱症的過程，以及邀請許多靑少年分享自身罹患憂鬱症的故事，影片已全部上線，可透過公視「青春發言人」官方臉書粉絲專頁和YouTube頻道收看。

資料來源：公共電視