【保護胃健康的十二個生活習慣】
1． 少吃油炸食物
2． 少吃醃制食物
3． 少吃生冷食物刺激性食物
4． 規律飲食
5． 定時定量
6． 溫度適宜
7． 細嚼慢嚥
8． 飲水擇時
9． 注意防寒
10． 避免刺激、不吸煙
11.避免邊吃飯時邊喝酒
12.晚上八點後禁吃高熱量食物
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