體內累積太多毒素，並不單單只是會肌膚暗沉、狂冒痘痘而已
累積久了多了身體的抵抗力會變差
要做好排毒其實並不困難，相信是大家都很容易做到的喔
1、多喝水，可以促進毒素排出
2、早餐多吃粗糧和水果
3、快走30分鐘，或者做健身操
4、大口的呼吸新鮮空氣，為肺部做一次大掃除
5、按時排便
6、腹部按摩，用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆時針重複同樣的次數
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