打呼是很常見的事情，但是如果每天起床後，都覺得怎麼睡也睡不飽，那麼你該探究背後的原因！成品牙醫診所許漢忠醫師表示，如果在夜晚有驚醒、白天有嗜睡、甚至在睡覺時有因呼吸道堵塞，造成多次呼吸中止的狀況，就應盡快進一步的檢查，來判斷是否為睡眠呼吸中止症！
打呼等於睡得好？破除老舊錯誤觀念！
你以為打呼就等於睡得好嗎？其實是不正確的觀念！一般的打呼是呼吸道部分阻塞和震動，呼吸並未完全中止；睡眠呼吸中止症則是呼吸道完全被阻塞，沒有聲音、呼吸完全中止，簡單的判斷可依據聲音作區別——一般因睡眠姿勢不良、過敏、扁桃腺腫脹、體重過重等造成的打鼾，為空氣經過鼻子震動軟顎而產生，鼾聲是低頻、連續性的；但是睡眠呼吸中止症的鼾聲則是來自於喉嚨深部、舌根，為中斷、間歇性的鼾聲，尤其在暫停後的第一聲鼾聲，通常會達到最高頻率，令枕邊人難以忍受。
睡眠呼吸中止症，是由於睡眠中呼吸道肌肉張力降低而塌陷，造成呼吸道阻塞引起呼吸中斷，在睡眠當中，上呼吸道反覆地發生阻塞，進而引發鼾聲與呼吸中止。
居家睡眠檢測，輕鬆得知鼾聲背後的始作俑者
睡眠障礙，堪稱現代人文明病，但傳統多功能睡眠檢測，要到醫院睡一晚，全身綁上各種檢查裝置，很多人難以入睡，因而無法完成檢查。
成品牙醫診所使用通過美國FDA、台灣衛福部雙認證，醫療級的雲端檢測服務—居家睡眠檢測儀，直徑約5公分精密小巧的攜帶式ECG記錄器，讓民眾在家就能監測、記錄心跳及睡眠生理訊號，提供呼吸障礙指數、呼吸中止症類型，以及睡眠結構與體位等數據，判讀人在睡眠中的呼吸障礙狀況。隔天送回醫院後，透過醫療級新世代睡眠雲，以大數據數學運算分析，就能判讀多種睡眠障礙成因。
「氧生牙套」輕鬆、舒適擺脫打鼾，回歸「氧氣人生」！
若確診為睡眠呼吸中止症患者，也不用太擔心，目前治療方式多元，像是氧生達人許漢忠醫師研發的「氧生TM牙套」就是一個輕鬆改善打鼾的輔助裝置：
氧生TM牙套屬於口腔矯正裝置，不會有噪音、臉部受壓迫或氣流壓力等問題，配戴上較舒服，其原理為運用牙套支撐力讓下顎、軟顎往前伸展，同時增加軟顎、咽喉的肌肉張力，避免睡眠時呼吸道塌陷，這樣氣流通道變寬敞，呼吸也就順暢不少。相較於傳統牙套，氧生TM牙套在體積上較為輕薄小巧，且能夠與口腔組織更加密合，重量也比傳統口腔矯正裝置輕盈，在配戴上也較為舒適！
睡覺打呼的原因五花八門，許漢忠醫師提醒， 一般的鼾聲多在減肥、或疾病痊癒後方能改善，但是睡眠呼吸中止症產生的鼾聲，則是需要透過相關的正規治療才能夠改善，如果你發現自己有睡眠呼吸中止症相關症狀，應立即到相關院所進行睡眠檢測，及早發現及早改善，才能避免生活與睡眠品質不受干擾，遠離可能致命的危險！
本文分享自成品牙醫診所部落格
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