【消水腫】生薑四皮飲：消除小腿腫脹
廖千慧中醫師分享生薑四皮飲，具有利濕消腫，理氣健脾效果，幫助消除身體水腫。
☞﹝水腫型肥胖適用﹞
**對於脾虛水腫型肥胖，常有小便量少，身體浮腫現象，尤其是小腿到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。御絨中醫診所廖千慧中醫師推薦生薑四皮飲，具有利濕消腫，理氣健脾效果，幫助消除身體水腫。
【生薑四皮飲：消除小腿腫脹】
﹝材料﹞：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
﹝沖泡法﹞：
將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
.冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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