健康養身★【瘦身美容】八種簡易健康減肥瘦身法

肝臟是沉默器官，肝病更是健康的隱形殺手，許多患者在被診察出罹患肝病的時候，往往都已經錯過最佳治療時機。因為早期肝病，難以透過驗血檢測，通常都是等到病情已經很嚴重，才可能會出現疲勞、貧血、黃疸、四肢水腫等症狀。 誘發肝病的原因相當多，飲酒過量之最常見的原因，其他包括暴飲暴食、壓力、肥胖、過勞等也都會增...

長生不老的秘訣:“要叫人不死、腸中須無屎”。醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。 現代醫學告訴我們 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，...

秋天是感冒的頻繁季節，特別是家裡有老人小孩的，尤其要注意防治。給空氣消毒是預防家人之間、同事之間感冒交叉感染的一個重要措施。 熏艾草 可以選擇艾草放在密閉的空間內煎煮薰蒸，一般如果採用最簡單的艾葉只需要5克每平方米，時長在半小時以上。 其次，薰蒸之後記得通風換氣，如果是艾條熏，則需要避免燃燒時產生...

    (圖片來源sina onlylady）月經後期是豐胸的黃金時機，在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿...