2012年4月15日

【八種簡易健康減肥瘦身法】 ①原地跑，緊實大腿肌肉 ②上樓梯，瘦小腿、大腿、臀 ③步行，瘦腿、腰 ④瑜珈，瘦全身 ⑤跳舞，瘦全身 ⑥跳繩，瘦大腿、小腿 ⑦晨操，瘦全身、呼吸暢通 ⑧喝水，瘦全身 ...

【最有助減肥的5種水果】 ①蘋果。加速人體排毒。 ②香蕉。適合常便秘、肌膚乾燥的美眉。 ③葡萄柚。含有豐富的維C。 ④鳳梨。可以幫助肉類的蛋白質消化，不過要飯後食用。 ⑤奇異果。和肉類菜肴是絕佳搭配，能防止便秘、幫助消化、美化肌膚。 ...

【觀嘴唇知健康】 ①上唇黯紅：大腸病變症狀 ②上唇泛青：腸胃虛寒脹氣症狀 ③下唇絳紅：胃痛腹脹等症 ④下唇蒼白：胃虛寒陣痛等症 ⑤雙唇變黃：免疫系統低下 ⑥唇內紫絳：肝火旺易急躁 ⑦唇色紅赤：呼吸道有炎症 ⑧唇色暗黑：消化系統功能失調 ⑨唇色泛白：營養失調導致貧血 ⑩唇皸裂：缺乏Vb2或陰虛火旺徵象...