健康養身★【轉給吸煙的朋友】

   10月份是我滿25歲的月份..... 自己對於今年的生日感到特別的緊張 人說....女人過了25歲後會變老的很快 這個說法我一直記在腦中 除了一直以來都有著外在保養(保養品)之外 體內的保養我覺得是在25歲以後需要格外注意的部分 我自己覺得最簡單的就是像是使用「美顏飲」之類...

人們說「經」是要「經常」閱讀，可以常讀常新。將至新年之際，翻閱十三經之一的《禮記》，發現了很多有意思的養生內容，覺得好，拿出來和大家分享。 《禮記》中的養生觀 《禮記》是三禮之一，與《周禮》、《儀禮》並列，《禮記》是解釋《儀禮》的，說明為甚麼要行這樣的禮？意義何在？「禮」，古人解釋為「履」，意為多...

（一）嘴唇為紅色，深紅色或者紫紅色 這種顏色的人可能經常會感覺自己火氣很大，如伴口臭。脾胃濕熱、兩脅脹痛、厭食，肝火太旺。 常見的不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。 防治方法： 1、減少辛辣食物，糖類，雞肉等食物的攝入量，這些食物會產生更多的能量，讓體內的火氣更旺盛。2、不要服用含有人參和大棗...

我們的身體的很多疾病的發生都是因為濕氣的存在，濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的。所以我們平時要特別注意身體的保養，大家知道嗎?一個動作讓你濕氣全跑光!大家都瞭解濕氣嗎?體內濕氣重的表現有哪些呢?又有哪些防止濕氣入體的方法呢?一起來看看吧。 除濕按兩穴 1、湧泉穴 位於足心前1/3凹陷中。中醫認...