健康養身★【雞蛋最不健康的六種吃法】

咖啡一天喝幾杯好？這個命題總是眾說紛紜，各有各的說法，參考之外，還是相信自己的身體訊息最好！經營咖啡店超過15年的胡家源引用文獻指出，每天喝一到三杯咖啡，可讓通往心臟的動脈擴張，增加血液流量，幫助頭部的動脈收縮，有助於紓解偏頭痛，可促進思考能力、增進記憶力、減少罹患帕金森氏症與憂鬱症機率。 營養師許...

曾經有許多人懷疑咖啡可能跟癌症的發生有關，但經過科學的驗證後，卻發現咖啡反而可以降低許多癌症的發生率！至於可抗哪些癌呢？趕快看看！★乳癌─據多倫多大學曾經研究將近一千七百名體內有BRCA1 乳癌危險基因的婦女，發現她們每天飲用一至三杯咖啡，可以降低乳癌罹患率一成；如果每天喝六杯以上，乳癌罹患率可以減...

我們總是覺得飯後走走或是洗個澡是很養生的事情，還有些人喜歡「飯後一支菸，賽過活神仙」；其實這樣的習慣都是飯後讓你短命的習慣，盤點一下，主要有下面的八個習慣，是90%的人飯後都會做的事情，殊不知這些事情讓你短命。 1、飯後立即吃水果 現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳...

大家都知道有些食物是不能混吃的！吃這些可以殺人也可以自殺，你必須知道！為了自己也為了自己身邊的朋友！ 1. 糖精+蛋清：同吃會中毒，嚴重會導致死亡。 2. 咖啡+香煙：容易導致胰腺癌。 3. 梨+開水：吃梨喝開水，必致腹瀉。 4. 土豆+香蕉：同食麵部會生斑。 5. 洋蔥+蜂蜜：同食會傷眼睛，引起眼...