生活舒壓★一個擁抱,就可以重新擁抱生命!如何從創傷中,重新站起來...

一個擁抱,就可以重新擁抱生命!如何從創傷中,重新站起來...

2020/08/24 · 作者 / 楊定一 · 出處 / 康健出版

【序】大概是一年前,在台灣,有一天傍晚,我請陳夢怡把晚上的時間空出來,等我處理完事情後,找個比較安靜的地方用餐,一起對稿。

我們離開辦公室,在一個轉角的花店門口遇上兩位女士。其中一位,好像突然認出我。我注意到她的臉色一下子刷白,眼睛盯著我不放,也喊了出來。接著,這位女士把她手上的兩大袋東西扔到地上。裡頭好像有個東西很重,落地時發出了好大的聲音。

她衝到我面前,問我:「可不可以抱一下?」

我說:「當然可以。」

我還沒有抱,已經看到她的眼淚像泉水一樣湧出來。她的哭聲,止不住地從身體最深最深的裡面衝出來,就像有好多經過、好多感受、好多委屈要用哭聲和眼淚一起對我表達。

她已經激動得說不出任何話了,只是哭。

我抱著她,捨不得放開,也只能在她耳邊輕輕地說:「一切都好。妳要勇敢地走下去。」

現在已經回想不起來,當時抱了她多久。

我知道,怎麼抱也不夠的。只是,再怎麼捨不得,我還是得離開,還是要去完成眼前的工作。

一個擁抱,就可以重新擁抱生命!如何從創傷中,重新站起來...

類似的經過,多年來,對我並不陌生。有些朋友會來跟我接觸。他們有種種的創傷,甚至已經走到人生最絕望的關頭。他們來,也只是希望從這樣的互動得到一點安慰。

尤其自從「全部生命系列」一一出版後,這樣的朋友不光是明顯地增加,更是讓我自然接觸到來自社會各個角落的朋友。他們有男有女、有老有少、從事不同的行業、有不同的教育和經濟背景。無論他們是誰、從哪裡來,好像都會剛剛好找到這些作品。

這些經過,似乎是想讓我知道──原來「全部生命系列」是為了這些朋友而有的。

我過去也常提到,其實,創傷是你、我每個人一生出來,甚至還沒睜開眼睛就有的。只是,有時候人生的創傷來得太過突然、或大到難以想像,而讓人怎麼也忘不了。創傷的經過,就這麼在我們的身心留下了一個疤。甚至,它留下來的不是疤,而是連疤都結不起來的一個沒辦法癒合的傷口。

這種情況,你我早晚都會遇到,而遲早都要去克服。

 

一個擁抱,就可以重新擁抱生命!如何從創傷中,重新站起來...

本文摘自天下生活《必要的創傷

 

【更多資訊請上《閱讀好生活-康健出版》;未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

經常有準媽媽諮詢這樣的問題:書上說應採取左側臥位,以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時,幾乎一動不動地左側臥位,縱使很難入睡,也這樣堅持著。有時好不容易睡著了,又會在夢中驚醒,如果發現自己沒有採取左側臥位睡姿,就會非常後悔。有的孕婦甚至讓丈夫幫助看著,一旦睡姿不對了,就讓老公幫助翻過身來。結果夫妻...

閱讀詳情 »

近日高中職免試入學放榜,許多學子高分落榜,引起軒然大波,大學指考也將舉行,考生壓力大,難免情緒不穩,連睡眠也受影響,台北慈濟醫院營養師張亞琳建議考生補充維生素B群、多吃大豆製品及蔬果,可提振精神、調節壓力,睡前喝杯豆漿也有助眠之效。維生素B群有助於提神 張亞琳指出,考生經常熬夜,容易損害肝細胞而感到...

閱讀詳情 »

一天只要 25 分鐘,專注於呼吸上,就能夠幫助你放鬆,忘掉煩惱的事情。以上這句話不是心靈大師或宗教團體的口號,而是卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University)最新的研究結果,藉由高效率的靜坐冥想,能減輕你的壓力。 這類的冥想要非常專注,就像一道雷射光一樣,必須專心在自己的...

閱讀詳情 »

翻著手上這期〈與大師對談〉受訪者潘蜜拉.克里柏在台發行的第四本書《蓋婭的靈訊》,心裡時而揚起一股暖洋洋的滿足感。打開電視、翻開報紙,林林總總提倡環保概念的書,都比不上我手上這本由一位細膩、溫柔、敏感女性作家寫的來得印心…… 來享受春天吧,這是生命展開新頁(成長與綻放的新...

閱讀詳情 »

Facebook留言