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相信生長在台灣這四面環海國家的我們,從小到大的生活經驗中,一定聽過「多吃魚會變聰明」這句俗語!不過,吃魚可不只有提升智能、腦力的作用。事實上,魚肉中的脂肪含量,雖然相對肉類來的低,但其富含的脂肪酸,對於人體健康維持確有諸多好處。究竟吃魚與健康的關聯性為何呢?且聽專家怎麼說! 吃魚能防癌,降低中風、心...

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