食藥署表示，國人膝關節退化盛行率約15%，而退化性關節炎患者年齡層由六、七十歲逐漸下降，也出現四十多歲患者。
尤其現代人越來越重視運動，路跑、登山蔚為風潮，但卻不知道，日常生活中不小心造成的大小扭傷、撞傷，都會讓關節產生小裂痕，若沒有讓身體有時間修復，就會造成關節的磨擦、受損，長期損傷年紀越大則越難受。
適度運動及適當休息有利於膝蓋健康
另外走路要注意控制力道、減輕身上負重、小心走較崎嶇之地形、控制體重、避免不必要傷害、改變生活習慣，減少膝蓋負擔。常見的膝關節問題主要有關節退化、類風濕性關節炎、痛風等。
相關搜尋： 健康養身膝關節退化雲端情人 膝關節類風濕性關節炎風濕性關節炎關節退化 玻尿酸膝關節退化 玻尿酸喝的玻尿酸 關節炎膝關節退化 飲食膝關節退化 復健膝關節退化 治療關節退化 英文關節退化 運動關節退化 腳踏車關節退化 中醫養身膝關節退化治療類風濕性關節炎症狀風濕性關節炎症狀膝關節退化玻尿酸健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網膝關節退化症狀膝關節退化運動膝關節退化如何保養中醫如何治療膝關節退化膝關節退化 玻尿酸類風濕性關節炎飲食
（健康醫療網／記者林怡亭報導）胡奶奶三歲的孫子半年前因右側腹股溝鼓起前往小兒科看診，醫師診斷為右側腹股溝疝氣，並建議至外科醫院進行手術，但因孩子的父母忙於工作，且小孩也從未告知會疼痛或哭鬧，因此一直放著沒有處理。沒想到日前小孫子在半夜哭鬧不休，隔天父母在孩子開始嘔吐後才帶其就醫掛急診，結果被診斷為因...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者張郁梵報導）肝功能正常，並不等於擁有健康的肝臟？！今年60歲的陳先生，原本身體狀況良好，沒想到去年1月開始出現小腿無力與麻木感，且症狀越來越嚴重，某天和朋友外出爬山，沒想到下山時雙腳竟無力到站不起來，體重甚至在一個月內爆瘦10幾公斤，最後在家人陪同下就醫，經神經內科醫師診斷後，確診...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者郭庚儒報導）疾病管制署公布今年首例麻疹境外移入引起國內群聚感染事件！一名自菲律賓搭機返台的男性，曾至菲律賓、中國大陸工作及旅遊，返國後到宜蘭參加友人生日派對，其中2名女性出現發燒及紅疹等疑似症狀，經採檢送驗，確診感染麻疹。疾管署防疫醫師羅一鈞表示，該起麻疹群聚感染事件，為一名24歲...
閱讀詳情 »健康達人網／呂維振 許多人自認上了年紀記憶力就開始減退，門診醫師也觀察到近年來很多年輕手機「低頭族」會來就診說覺得自己記憶力減退，會不會是開始失智。醫師表示其實很多情況是腦部在記憶時被干擾，以致於過程沒有完成，資訊也就無法記得住。瞭解腦部記憶資訊的原理，你的大半輩子都不用擔心記憶力減退的問題。 記憶...
閱讀詳情 »
Facebook留言