健康養身★不喜歡喝豆漿的女生必看◎不是只能「喝 」⋯⋯“豆漿”的美味食用方法♡

不喜歡喝豆漿的女生必看◎不是只能「喝 」⋯⋯“豆漿”的美味食用方法♡

作者:4meee!(For me)

平常有喝“豆漿”的習慣嗎?豆漿含有許多美容成分☆
但是我想應該也有很多人不太喜歡豆漿吧〜
因此這次不是要直接用喝豆漿,而是要針對“豆漿的美味食用方法”進行介紹♡

 

”豆漿的美味使用方法① “加在玉米片上♡

不喜歡喝豆漿的女生必看◎不是只能「喝 」⋯⋯“豆漿”的美味食用方法♡

weheartit.com

一開始要介紹的豆漿美味使用方法是”加在玉米片上“♡

玉米片加牛奶的人想必很多,可以試試加豆漿,會變得更順口更美味唷♡
另外若是玉米片裡面還加入一些穀物的話,營養滿分,很適合美容~

加入優格和水果也會變得十分美味,請一定要試試看♡

 

”豆漿的美味使用方法② “做成豆漿火鍋♡

不喜歡喝豆漿的女生必看◎不是只能「喝 」⋯⋯“豆漿”的美味食用方法♡

nestle.jp

接下來要介紹使豆漿美味方法是,做成豆漿火鍋♡

說到冬天就是火鍋了吧!
是個和接下來寒冷季節非常搭的食物。
火鍋裡面含有大量的蔬菜,十分的健康。
此外可以增進原本滯留在體內的不好物質的代謝,有很多好處⋯⋯♡

如果覺得只有豆漿不夠味的話,也很推薦可以在泡菜鍋裡面加一些豆漿進去。
將豆漿和湯底或其他味道加在一起,可以使豆漿的獨特味道消失,對不太喜歡豆漿的人來說,也變得可以輕鬆吃下肚♡
請在冬天裡的家庭派對上試試看♪

 

”豆漿的美味使用方法③ “加在培根蛋義大利麵中♡

不喜歡喝豆漿的女生必看◎不是只能「喝 」⋯⋯“豆漿”的美味食用方法♡

pastarecipe.web.fc2.com

接下來要介紹使豆漿美味方法是加在培根蛋義大利麵中♡

培根蛋義大利麵中通常是加入鮮奶油,但這樣的話會很令人在意卡路里呢⋯⋯
只要將鮮奶油換成豆漿,不但可以使卡路里降低,連價格也可以一起變低,一石二鳥超開心♪
口感會變得很順口和使用鮮奶油擁有相同的美味程度,很推薦♡

另外如果你正在減肥,可以將麵換成條狀的蒟蒻,就可以讓你的減肥更有成效☆

 

”豆漿的美味使用方法④ “製作豆漿香蕉汁!

不喜歡喝豆漿的女生必看◎不是只能「喝 」⋯⋯“豆漿”的美味食用方法♡

maronecafe.exblog.jp

最後要介紹的使豆漿美味方法是,加在香蕉汁中♡

豆漿和香蕉十分相配,可以加強你的代謝,使你變成易瘦體質♡
另外因為可以讓脂肪燃燒,減少水腫,讓你能維持均衡狀態的瘦身♪

因為香蕉的味道比較強,加入牛奶做成的香蕉果汁也不會改變味道,很容易入口◎
沒有時間的早晨,很推薦喝一杯豆漿香蕉汁♡
 
 
豆漿的美味食用方法,覺得如何呢?♡
豆漿是個含有許多對女生有益的美容成份的飲品,因此即使不喜歡直接喝豆漿也希望可以多少攝取一些喲♡
但是攝取過多,會牽涉到卡路里過多或是打亂賀爾蒙平衡⋯⋯等,這也是要特別注意。
因此現在開始你的冬天,也開始喝豆漿,美麗生活吧♪
 
 
延伸閱讀】
 
 
 
本文出處;更多內容請上《4meee!(For me)》《4meee!(For me)》粉絲團;未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 電視兒童容易肥胖。國內最新研究發現,兒童每天看電視超過2小時,肥胖風險增加1.9倍,成果刊登於《台灣公共衛生雜誌》。專家指出,兒童久坐看電視容易吃零食,尤其睡前看電視更影響生長激素分泌,體型容易變肥胖。 學齡前兒童每天看電視92.7分鐘 國立體育大學與台北醫學大學研究...

閱讀詳情 »

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 依照中醫的「四季五行說」來看,冬天是養肝護腎的季節,多吃黑色的食物有助身體健康。遵循著這個方法進行時,你是否想過,如果站在西醫營養學的立場,吃「黑食」真的比較健康嗎?   保護肝臟的天然食材 雲林基督教醫院營養組主任林旻樺指出,姑且不論黑...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 健康飲茶觀念 我們都知道每天飲用適量的水是必要的,但對於無色無味的開水,卻是不少愛漂亮女性們的天敵,明明知道水分是肌膚最天然的保養聖品,卻還是無法接受它。聰明的妳可藉由飲用健康的茶飲,不僅對身體有益,更能增添飲用時的風味!提供給妳幾個喝茶小常識,讓茶...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者陳亭蓉報導)寒流來襲,加上季節交替冷熱交換頻繁,林口長庚心臟內科助理教授詹益欣表示,當溫度劇降或溫差過大時,血管跟著收縮易造成血壓升高,增加心臟病和中風急性發作機率。最近腦中風、心肌梗塞等患者增加三至四成,而每6位腦中風患者,就有1人是因心房顫動引起,提醒心房顫動患者應注意保暖,並...

閱讀詳情 »

Facebook留言