飲食健康★中醫調經 順便抗痘降體重!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)

中醫調經 順便抗痘降體重!

33歲戴小姐長期月經周期不規則,月經通常2至3個月才會來一次,因為工作壓力大,有時甚至還需打催經針月經才會來,去年因多次打催經針體重變胖逾10公斤,近期轉接受中醫治療,使用科學中藥葛根湯為主方,輔以補腎化痰祛瘀,以及即飲包調經方,治療4個月後,月經準時到來,皮膚變好、體重也恢復了。

溫膽湯、左歸丸補腎調經

另一名20歲的薛小姐為多囊性卵巢患者,國中開始月經不規則需長期服用催經藥,腹痛嚴重時一天需吃4~5顆止痛藥,此次因連打2個月催經針月經未至而前往中醫求診。醫師以溫膽湯加上蒼朮與香附,適當酌予左歸丸補腎調經,再加上即飲包調經方,於治療2個月後月經來潮,且月經來時腹痛減輕不需吃止痛藥。

排卵針會使患者體重加重 可利用中醫減重

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,多囊性卵巢佔不孕症求診人數的3成,臨床上發現患者體內雄性賀爾蒙過多,且超音波下卵巢為多囊性,西醫對於多囊性卵巢治療方式有賀爾蒙、促排卵針、降血糖藥物或配合手術治療。雖然打促排卵針會使月經來潮,但一部分患者會有增重現象,又多囊性卵巢患者減重不易,而中醫能在此時提供有利的協助。

謝旭東醫師指出「多囊性卵巢症候群」屬於月經後期、閉經、不孕的範疇,中醫認為此病源於「腎虛」,並兼有「痰濕」、「血瘀」、「肝鬱」等問題,運用補腎調經的方式調控生殖軸(下視丘-腦下垂體-子宮),平衡體內的雄性賀爾蒙,並且化痰消瘀以減重控制體內的胰島素,疏肝解鬱緩解焦慮的情緒。

葛根降糖茶可減重、降血糖

謝旭東醫師建議,多囊性卵巢患者怕胖,但其實只要三餐正常,少吃食品添加物,有助於身體體重的控制。若擔心體重過重,可以參考以下茶飲減重降血糖,但要注意孕婦及腸胃虛弱者需在醫師指示下服用,過量服用可能會導致頭暈或頭痛:

●  茶飲:葛根降糖茶

● 材料:葛根5錢、蒼朮3錢、陳皮3錢

● 做法:以1500C.C.水煮成500C.C.水,一周服用一次。

● 功效:葛根在現代研究有很好的降血糖功效,能有效減少胰島素的阻抗作用,加上蒼朮、陳皮健脾化食,故能控制體重。

 

【更多精彩內容請上《優活健康網》官方網站《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)肝臟是個無聲的器官,由於表面沒有神經,即使發炎也不會疼痛,使得多數民眾往往等到出現症狀就醫時,肝病已都相當嚴重!據國健署調查指出,肝癌為全國第二位主要癌症死因,佔總癌症死亡人數約近2成,且在所有知道自己有BC肝的90萬人中,僅有22萬人接受治療。 尤其是C型肝炎患...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)由於現代人身處在一個充滿壓力,生活步調又緊湊的社會裡,使得每個人從小到大,幾乎都曾有過焦慮的經驗,雖然適當的焦慮有益身心,但若是過度、長期焦慮的話,恐怕就會對個人及家庭生活帶來困擾,甚至還可能會影響到學業、事業的成就。 對此,新營醫院精神科邱俊達醫師表示,其實焦慮...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)大部分民眾拉肚子首先想到的就是吃了壞東西。古人說「病從口入」,在炎熱的夏天裡,食物保存不易,特別容易滋生細菌,經常可見因食物中毒而造成細菌性或感染性的腸胃炎。醫師說,感染會先讓毒素排乾淨,再禁食讓腸胃道休息,加上適當水分補充,過幾天通常就會慢慢自己痊癒;不建議自行...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名42歲許小姐,平常月經持續十天,出血量多且有血塊,使用夜用型衛生棉仍時常有溢出情形,近半年來狀況更甚,引起頭暈及全身無力,至醫院就診。經檢查發現,血色素過低呈現嚴重貧血,陰道超音波顯示子宮腔內有多顆腫瘤,懷疑該病患乃因子宮腔內腫瘤導致經期過長及經血過多引起嚴重...

閱讀詳情 »

Facebook留言