（健康醫療網／郭庚儒報導）根據國外研究顯示，罹患乳癌的婦女若減少運動，死亡率將較不運動或有運動習慣者高出4倍。萬芳醫院一般外科主任謝茂志指出，運動能促進人體新陳代謝，幫助細胞活化，達到預防癌症的效果；對於乳癌患者而言，運動更能降低死亡率及復發的風險。
謝茂志表示，運動可促進新陳代謝、增強身體免疫力、改善心情，以及幫助提升睡眠品質等多項好處，對於癌症患者的身體復原也有幫助。研究也顯示，乳癌患者即使是確診後才開始運動，都能降低4至6成的死亡率，以及2成的復發率。
乳癌患者該如何運動？謝茂志建議，考量病患抵抗力較弱，可在室內進行運動，以提升肌耐力的運動與有氧運動為主，可強化身體機能與增強抵抗力。
謝茂志強調，乳癌患者接受不同治療階段，應採取不同的運動方式，術後患者以舒緩性的上肢運動，促進術後手臂淋巴循環；治療中則以擴胸運動或瑜伽，可幫助提升肺活量與避免關節沾黏與僵硬。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11888
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php笑話謎語 comtwdvd combbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc newnew oneipad new記憶體 readipad news養身訂便當系統笑話謎語bbc news radio健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
巧克力是不少人的最愛，但大多人總認為巧克力吃多了對身體不好，容易造成肥胖、蛀牙等，但其實，巧克力好處多多，吃適量的巧克力，對身體不但不會造成負擔，甚至還對身體有幫助。 國外網站Distractify報導了有關於巧克力的許多好處。 1.巧克力是天然的止痛藥。 2.巧克力帶來的幸福感比接吻...
閱讀詳情 »每年 9 月 26 日，是世界避孕日。根據統計，大約有 30% 的女性，做過至少一次人流手術。就是說女人中，10 個裡頭有 3 個一生中曾做過人流手術，這個比例可是不小的。什麼是正確的避孕方法？流傳的避孕方法裡哪些不靠譜？看看婦產科醫生怎麼說。 女性只要有了性生活，就要面臨兩個選擇：...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者潘以慈報導）年輕也會得冠心病?！一名29歲男性因長期吸菸、不當生活習慣，體重竟高達一百公斤，日前因心臟衰竭併發肺水腫，送醫治療經心導管檢查後，發現心臟血管出現狹窄，兩條血管皆阻塞，緊急進行心導管手術，並植入聚合物組成的全吸收式生物血管模架，術後恢復良好，且不用為了金屬支架永久存留體...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者余秝潾報導）在經濟部工業局支持下，「醫療電子與器材國際高峰論壇」大幅縮短台灣與國際間的媒合時間、人力及資源，促成多家國際大廠來台採購，金額超過千萬元的醫療電子與器材設備；及促成台灣廠商與國際接軌進行技術授權與合作，讓廠商順利打入新興市場，更創造出單筆交易超過百萬美元訂單，使「醫療電...
閱讀詳情 »
Facebook留言