經期使用月亮杯，女孩兒活動更方便。小編分享，使用月亮杯的優點、缺點，以及消毒方法。（消毒方法重點無誤！）
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編輯 Andrea
女網友在社群網站貼文表示，婚後搬入老公家，發現令人詫異、刷新三觀的衛生習慣。原PO看見小姑拿吃飯的鍋子煮沸水，消毒使用過的月亮杯，這個舉動是「最後一根稻草」，讓她決心找房子，逃離住了兩周的婆家。
小編曾在婦產科醫院學習使用月亮杯，就來分享一下，使用月亮杯的方法與優、缺點。
月亮杯是材質柔軟的小杯子，大部分由醫療級矽膠材質製做，讓女孩兒塞入陰道中裝經血。
視個人經血量決定，理論上4至8小時取出一次，最久不能超過12小時。小編在經血量比較多的第一、第二天，大概3小時就要取出一次。
1.放入陰道後，經期比較無感，清爽，沒有衛生棉溼溼悶熱的感覺。
2.經期活動比較自在。不會像衛生棉那樣有負擔、難活動。
3.陰道比較不會乾燥：塞衛生棉條會讓陰道乾燥，月亮杯比較不會，所以能讓陰道環境較健康，防止陰道感染。
4.環保：女孩兒使用衛生棉或棉條，大概兩小時就要更換、避免細菌孳生，長期以往，累積大量垃圾，需要花費時間分解。月亮杯因為使用時間較長，一個月亮杯可以用數年，累積垃圾較少。
Q月亮杯的缺點？1.經血量多的時候可能漏出：
月亮杯依尺寸有15-42 ml的容量，理論上經血量大可以使用。但小編實際使用的心得，經血量多的時候，小編覺得有點沒有安全感。
2.如果放入位置不正確，經血可能漏出：
只要放入的位置正確、按時取出，應該不用擔心經血外漏。但小編有時候放入陰道的位置不太準確，會歪掉，小編個人是發生過經血外漏的窘狀。【推薦閱讀：每個月的經血顏色代表你的健康狀況！顏色越深越該注意！】
經期間使用清水洗掉經血，擦乾後再放入陰道。每次月經前後，都應該消毒月亮杯。
消毒方法：放入煮滾的熱水中，煮5-7分鐘放涼。
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