大部分的女人都說自己愛乾淨，注意衛生清潔，但是如果告訴你，你的身體還存在了不少眼睛看不到的細菌的話，你是不是會非常的吃驚呢？今天就為你盤點一下女人身體最髒的私密部位，其中頭髮、口腔、腋窩、腸道是我們日常清潔中最容易忽視的地方，只有註重這些地方的清潔，才能擁有更加健康的身體。
1、頭皮
不少的女性都喜歡留長髮，飄逸的長髮可以為你帶來更多的女性魅力，但是越長的頭髮清潔起來越是麻煩，如果不注重清潔，很容易就讓你的頭髮變成了微生物的家。有研究數據顯示，每平方厘米的頭皮上就有大約100萬個的微生物，其中數量最多的是毛囊脂蟎，他們在頭皮的表皮層之內，並且喜歡三五成群的組成一個大家庭，然後吸吮皮脂腺分泌的脂質，然後繼續的繁殖。最終導致的後果就是脫髮。
要避免脫髮情況嚴重，減少頭皮內的微生物生長，就要養成良好的衛生習慣，勤洗頭清潔頭皮，另外，早晚用梳子梳頭，可以刺激頭皮。
2、口腔
口腔裡每平方厘米就有超過一億個微生物，其中包含了好的菌群、當然也少不了壞的微生物，最直接的後果就是導致了讓人為之苦惱的口氣問題。這些微生物寄生在牙齒之間和舌頭上，分解食物殘渣和唾液的同時，產生了難聞的硫化合物。
不想要難聞的口氣成為你人際交往中的阻礙的話，就要養成早晚認真刷牙的好習慣，刷牙之前用牙線清理牙縫，刷完牙要記得再清潔一下舌頭，因為殘留在舌頭上的細菌同樣也會讓你產生不好的口氣。
3、腋窩
炎熱的夏天，或許有些人一到擁擠的公共場合裡總是會受到周圍的人的有點異樣的眼光，那是因為擁擠的公共汽車、地鐵上，空氣本來就不太流通，夾雜著汗味，還有難聞的腋臭味道，很難不讓你成為全場目光的所在。
汗水本身是沒有異味的，但是腋窩裡的微生物每平方厘米就有10億~100億個，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。所以夏天天氣炎熱的時候，出汗多的時候，腋臭情況更加的明顯。
要擺脫掉公共場合裡“熱切”的目光所在，只要做到愛乾淨，勤洗澡，勤換衣物就可以了，衣服最好可以放在太陽底下，充分的曬乾，另外，貼身的內衣褲最好可以選擇吸汗性較好的棉質衣物。
4、腸道
我們的腸道是食物消化的場所，腸道裡有400多種的細菌寄居，腸道內的大腸埃希氏菌是幫助我們消化的好細菌，也是我們防禦系統裡的一個組成部分。但是在腸道之外的大腸埃希氏菌卻導致我們生病的原因，一旦它在食物中生存，就會引起我們的噁心、嘔吐、腹瀉等的腸胃疾病。
擁有健康的腸道對於我們消化吸收營養都有很大的幫助，有條件的話每天喝1~2瓶的酸奶，有利於我們抑制壞的菌群在腸道裡稱霸，幫助好的菌群獲得對腸道的操控。另外，堅持適度鍛煉，常做俯臥撑、揉腹等，可防止腸道老化，腸道更加的健康。
圖、文：哈秀時尚網
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