健康養身★你愛梳頭嗎?提神醒腦不感冒|魅麗雜誌

你愛梳頭嗎?提神醒腦不感冒|魅麗雜誌 放手也是一種愛
讓孩子找到方向感
朱平 走下跑步機的人生
做自己的光 專訪禪學修行者 瑪莎德千汪嫫
相信愛情 成長的愛情關係
你愛梳頭嗎?提神醒腦不感冒
熟年美女的煩惱
馬拉松:我的人生靈修課 歐陽靖

【圖文提供/魅麗雜誌】

保健常識 你愛梳頭嗎?

提神醒腦不感冒

 

你常常吹完頭髮倒頭就睡嗎?早上隨便撥撥頭髮就出門了嗎?這樣可就錯過梳頭這個不花錢的保健妙方啦!不用高深的學問,只要有一把好梳子,再加上簡單的技巧,就能「梳梳」服服將身體健康打理好。

你愛梳頭嗎?提神醒腦不感冒|魅麗雜誌 

梳頭是每個人的日常習慣,但很多人不知道,這簡單的小動作具有保健效果,甚至還能幫忙舒緩一些惱人的症狀。早在隋朝,名醫巢元方就明確指出,梳頭能「通暢血脈、祛風散濕、使髮不白。」,可見梳頭也是老祖宗的養生智慧。想要健康,不用打針吃藥,掌握幾個訣竅,每天梳梳頭就能身強體壯。

 

早晨梳髮有益提神

早上若沒有來杯咖啡,就會感覺提不起勁嗎?現在你可以試試利用梳髮提神,幫大腦開機囉!中醫認為,頭是整個身體的主宰,有近五十個穴位,這些穴位掌管人體的各個部位。早晨梳頭,就能按摩到這些重要的穴位,讓頭部經絡氣血通暢。氣血通暢,就能使細胞活絡,讓人的反應變得靈敏,也可增強記憶。持之以恆每天梳,還能延緩大腦的衰老!

 

勤梳頭肩頸預防感冒

現代人工作忙碌造成抵抗力下降,感冒病毒就容易侵襲。若感覺喉嚨搔癢、頭痛等感冒症狀時,可以先用梳子梳頭,並往下梳至肩頸部位,如此三次循環,梳完後再喝杯熱水,休息一下。梳頭類似於民俗療法「刮痧」,加強血液的循環,自然能帶走累積的毒素。尤其肩頸部位有個大椎穴,它位於頸部下端,常梳它能刺激免疫細胞,感冒就能自然痊癒。 

 你愛梳頭嗎?提神醒腦不感冒|魅麗雜誌

 

使用金屬梳舒緩頭痛

丟掉瓶瓶罐罐的止痛藥吧!只要一把梳子,就能減緩頭痛。選擇一把尖端有圓球的梳子,最好是金屬材質,利用金屬導電的特性,經過梳髮摩擦產生電流,起到類似針灸的效果,可讓腦中的細胞活絡、肌肉放輕鬆。梳髮時,先從太陽穴往頂端慢慢梳起,再慢慢往下梳,容易頭痛的部位可以多梳幾下。梳完後,拿個熱毛巾熱敷額頭,對於神經性頭痛、生理期偏頭痛、高血壓頭痛等,都有很好的效果。

 

 

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌78期 /3月號】

 

【《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】

相關推薦

(健康醫療網/記者張子容報導) 張先生當兵時因壓力大,發現脖子後方一片紅疹脫屑,誤以為是皮膚過敏,長期使用外用藥膏皆未獲改善,經人介紹使用偏方蟾蜍湯及草藥來排毒治療,但皆未有療效。十年前開始有關節及背痛情形,痛到連彎腰行走都有問題,四處針灸和電療無效。一年前甚至出現眼睛模糊不清、出現十二道光芒、畏光...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 1名69歲男性,10年前健康檢查發現早期大腸癌,經過及時手術切除,恢復良好,僅偶爾會因術後沾黏而出現腸阻塞等不適症狀,但近來常感到上腹悶且嚴重脹氣現象,就醫看診,透過胃鏡檢查,醫師發現患者不但胃黏膜發炎,胃裡還出現約5公分的紅色斑塊,進一步檢查後,確診為早期胃癌。 男...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 很多人有代謝症候群的問題,血壓、血糖和血脂都偏高,雖然可透過運動與飲食來改善;但是需要半年至一年的時間去努力。然而,卻有不少人因為沒有辨法維持健康飲食以及運動,因而使得代謝症候群一發不可收拾,直接進展到慢性病;也因此,代謝症候群的及早介入治療,就顯得非常重要。 代謝症...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張子容報導) 一般抗生素藥水,因原瓶包裝為藥粉,第一次使用時,必須再加水泡製才能服用,但步驟上得多注意,才能真正發揮療效;為恭紀念醫院藥師顏群芳指出,像是許多幼童若感冒又合併鼻竇炎、中耳炎細菌感染症狀,這時醫師就會開立抗生素藥水給患者服用,幫助患者提升免疫力,對抗病毒侵襲。 泡製藥...

閱讀詳情 »

Facebook留言