【健康醫療網／記者林怡亭報導】現代兒少生活已脫離不了網路，隨著使用網路時間倍增，網路霸凌議題也備受重視！根據兒盟最新調查，近8成兒少認為網路霸凌情形嚴重，但卻僅有2成被霸凌者願意求助師長；兒福聯盟執行長白麗芳表示，最令人擔憂的是，調查中也發現有4成8兒少遭遇霸凌時會感到慌張焦慮，更有逾2成兒少因被霸凌緣故，因此想傷害自己。
受新冠疫情影響 提升兒少使用網路時間
面對兒少霸凌事件逐漸從傳統校園逐漸延伸至網路，白麗芳執行長指出，根據兒盟最新調查顯示，因應COVID-19疫情影響，使得兒少每週網路使用時間快速上升，社交活動也從實體轉為網路，其中逾2成兒少曾經歷過網路霸凌，等於平均每5名兒少就有超過1個是網路霸凌受害者，其中又以被同學跟朋友網路霸凌比例最高。
多數被霸凌兒少不願求助 只因認為講了沒用
白麗芳執行長說明，這些霸凌都樣態包括占逾6成因被某些人莫名攻擊或指責、5成則是收到某人傳送給我激烈批評的訊息或留言，以及4成5曾被被某人在網路上散播傷害我的不實指控或謠言等因素，其中多數被霸凌的兒少認為即使與師長求助，擔心講了沒用，或越處理越糟，甚至有部分兒少認為自己就可以解決霸凌問題。
幫助被霸凌兒少 從學習正確觀念開始
事實上，當兒少面對網路社交焦慮或是網路排擠時，師長或家長應協助兒少理解及承認並接納對於部分人與自己不合，並非與每個人都得處得來才是最好的方法。白麗芳執行長強調，兒少可學習控制使用查看社群媒體的時間或減少使用網路的習慣，降低網路社交焦慮，並透過練習正念幫助自己心情平復，迎接生活中的各種挑戰。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=51735
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