健康養身★兒童肥胖長不高　體重過輕也不行

（健康醫療網／記者許碩穎報導）寶寶身體的枝微末節都透露著健康訊息，其中又以眼部是最需要家長關注的部分之一，一般而言，出生幾天的寶寶對強光有眨眼反應，瞳孔遇到光線，會自然地縮小；滿3個月的寶寶，可注視晃動的物體，目光也會隨之移動；6個月大的寶寶，眼部與腦部已有立體感，可以準確地抓到在前面晃動的玩具。...

（健康醫療網／記者周威志報導）大腸癌又有新危機，一名六十歲老婦，是素食修行者，二十年來生活規律，某日開始覺得排便不順，連續便祕幾個月後，一檢查才發現已經是大腸癌晚期。十幾年前，大腸癌晚期病患通常只有幾個月的壽命，但受惠於藥物的發展，轉移性大腸直腸癌治療已從單純化療，到現在健保給付多線標靶的合併策略。...

花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。 有助減鹽 鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味...

(圖片來源，以下皆同) 近日，在youtube有一個很火的視頻，主題是關於吸煙者20年後的樣子。化妝師根據他們吸煙情況來模擬20年後的樣子。最後的呈現效果讓他們自己都吃驚，相信也是戒菸之路上很大的動力。 第一名自願者，叫Meredith，今年24歲，每天抽煙3-4根，喝酒的時候會抽煙更多。 第二名...