健康養身★全民健身熱「乳清蛋白」補充蛋白質 人氣品牌口味揭密

全民健身熱「乳清蛋白」補充蛋白質 人氣品牌口味揭密

【NOW健康 林詩恩/台北報導】近年在台灣掀起一股「健身熱」,許多人想藉由健身擁有良好的體態,但除了重訓、飲食控制外,許多健身族群也會以「乳清蛋白」補充蛋白質,提高增肌減脂的效率,讓健身成效能夠事半功倍!


《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「乳清蛋白」話題的網路聲量表現,帶你了解網友熱議的五大人氣乳清蛋白品牌及口味。


全民健身熱「乳清蛋白」補充蛋白質 人氣品牌口味揭密

▲近期討論度前五名的乳清蛋白品牌。(圖/Social Lab社群實驗室提供)


品牌用口味包裝 玩出自家乳清差異


乳清蛋白相較於其他同樣提供蛋白質的食物,因為沒有過多的脂肪負擔,因此被認為是最佳增肌的保健食品之一,也有愈多品牌加入乳清蛋白的市場。


其中,討論度最高的台灣品牌「戰神 Mars」,因推出眾多口味,且味道酷似市售手搖飲料,深受健身族群喜愛,像是有民眾分享「烏龍奶乳清跟豆漿一起泡超好喝,根本手搖飲」,讓許多人表示「推,也想嘗試」、「飲食控制的時候喝到真的很幸福」,日前也有網友發問「戰神什麼口味最好喝?求推薦」,便有不少網友表示「抹茶最讚」、「推巧克力,奶茶也好喝到不行」等,引發民眾熱烈討論。


而來自美國的「Optimum Nutrition」,也就是健身族口中的「On乳清」,則是因在知名美式賣場售價便宜,且時常搭配優惠促銷,因此深受小資健身族喜愛,像有網友分享「on的雙倍巧克力加牛奶真的超好喝,去好市多必囤」等。


另外本土品牌「果果堅果」則以單份量的小包裝搶佔乳清蛋白市場,讓民眾能有更多彈性做口味的變換。特別是該品牌又推出如「紫薯芋泥」、「冬瓜鮮奶」等獨特台灣在地口味,也同樣引發熱論。

全民健身熱「乳清蛋白」補充蛋白質 人氣品牌口味揭密

▲除了最受歡迎的巧克力之外,各大品牌也搶推奶茶、啤酒等新口味。(圖/Social Lab社群實驗室提供)


乳清常見「巧克力」口味 更搭上「啤酒」味


觀察近期乳清蛋白的熱門口味,其中「巧克力」口味人氣高居不下,日前就有網友發問「有好喝的巧克力乳清嗎?」,其中有人表示「On超讚,根本美祿口味」,但也有網友持相反意見「on的金牌雙巧巧克力我無法」,引發各品牌巧克力口味愛好者的網路激戰,對此有網友緩頰表示「原味乳清配美祿,唯一解法吧」,認為單喝巧克力乳清若仍有腥味,不如直接以原味乳清搭配即溶可可粉,才是最好喝的組合。


除此之外,近年各大品牌也搶推「奶茶」口味,讓飲食控制的健身族能一解對手搖杯的渴望,有網友就表示「奶茶乳清真的是飲食控制時的救星」。也有業者突發奇想推出「啤酒」口味的乳清蛋白,而民眾對此口味的看法卻十分兩極,有人認為「要喝啤酒就喝真的就好,這喝了只會更空虛」,但也有網友表示「有時候乳清喝到厭世的時候,可以過度一下,還不錯」、「本來以為喝起來會很怪,結果意外還行欸」,引發熱烈討論。


如果你也是平常有在重訓、飲食控制的健身族,不妨試試上述的乳清蛋白品牌和口味,喝的營養又新奇!


更多NOW健康報導
▸外景主持人最怕紫外線!陳俋塵公開肌膚防曬保養秘訣
▸新冠死亡個案9成有慢性病史 「i顧健康」落實三高控制

就❤NOW健康:社群 │ 影音 │ 官網
嚴選推薦:【訂閱】NOW健康 | 頻道 | LINE TODAY

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)平板電腦、智慧型手機,已成為國人生活極度依賴的必需品,更進入每個人的日常生活中,但長時間使用,將造成眼睛慢性傷害。醫師強調,過度用3C會導致睫狀肌退化、老化,造成近視、老花,同時傷害黃斑部,提早罹患白內障及黃斑部病變。 近距離用眼 睫狀肌退化 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者周威志報導)熱呼呼的火鍋香氣四溢,讓人看了不禁食指大動,每到冬天,吃鍋變成全民運動,卻可能隱藏高血壓的危機。一名29歲男性,因衝刺事業三餐不定時,常常吃鍋物,結果卻開始經常性地感到頭痛、暈眩,血壓更一度拉警報。中英醫院陳柏臣醫師說明,火鍋中單一昆布湯就可能含有2574mg的鈉,再加...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名40歲男子,與前妻離婚以來,長達3年都沒有性行為,日前再次提槍上陣,竟不到一分鐘就繳械。醫師指出,臨床上不少早洩患者,以為禁慾能夠增加延遲射精時間,反倒造成龜頭極度敏感,不但早洩,還可能合併不舉。 1/3男性有早洩 據統計,台灣成年男性每3人就有1人有早洩問題,但...

閱讀詳情 »

  (示意圖-來源pf110 )  它含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使它能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山竹視「夫妻果」。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個就能緩解,於是也有了「果后」的美稱。它含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營...

閱讀詳情 »

Facebook留言