健康養身★兩句話治好你的頸椎病!中醫博士的祖傳研究,簡單有效!(歡迎分享)

 

兩句話治好你的頸椎病!中醫博士的祖傳研究,簡單有效!(歡迎分享)

【 倍克痘肌膚清潔日,月月抽萬元獎學金 】

更多的週邊產品等你拿! 立即登入 > > >  http://goo.gl/Bmwz0k 

 

頸椎病實在讓人煩惱,頭暈、視力模糊、 脖子酸痛、耳鳴……

有位長期用計算機有頸椎病的博士,發明了一句話體操,這個一句話體操,還真治好了他的頸椎病,趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話,治好頸椎病就這麼簡單 

兩句話治好你的頸椎病!中醫博士的祖傳研究,簡單有效!(歡迎分享) 

二句話就可治療頸椎病

 

治好頸椎病第一句話  你拍一,我拍一,一直拍到七十七  

就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多遠伸多遠,一直拍到七十七次。

這個動作,如果是年輕人,從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做,血液馬上流暢。  

 

治好頸椎病牛人第二句話  深呼吸,下蹲起,10點10分去看戲  

深呼吸,一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。

這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什麼膽石癌。膽結石全沒有了,還能保護內臟。  

下蹲起就是站起來再下蹲,蹲下去再站起來,要做夠5~10次,漸漸做夠15~20次。人在下蹲站起的時候,對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。以後你突然一下站起來就沒事了,頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。  

什麼是“10點10分”去看戲呢?  

雙臂向身體兩側伸開,和地面平行,類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置;然後雙臂同時向10點10分的位置抬起,再回落9點15分的位置。重複這個動作,連續做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。  

什麼是叫"去看戲"呢?小時候在農村,牆很矮,隔壁在演戲,你想看戲的話就得把腳踮起來,伸長脖子。保持這個姿勢幾秒鐘,之後再反复去做,這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。  

聽說這位有頸椎病的博士做了一個月,基本告別計算機,打計算機做事脖子都很舒服,不愧是"牛人一句話治好頸椎病"。  

30歲之後必須知道:頸椎病的六大“偽裝”   

偽裝一:高血壓頸椎病容易被高血壓掩蓋,患者往往更關注高血壓,但事實上,骨質刺激交感神經,導致頸椎病引起血壓升高或降低。而且,與單純的高血壓病人不同,有的頸椎病患者還常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。  

偽裝二:心絞痛或胸膜炎由於頸椎增生的部位壓迫了第6、7頸椎的神經根,在這種情況下,病人會感覺一側乳房或胸大肌有疼痛感,而這個疼痛位置與心臟過近,容易被誤認為心絞痛或胸膜炎。  

偽裝三:腦動脈硬化或小腦疾患由於增生的骨質壓迫椎動脈,患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒,容易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾病。  

偽裝四:食道癌部分患者可能會感覺咽部發癢,有異物感,後來逐漸發展為吞嚥困難,並且時輕時重。患者可能會懷疑是食道癌。建議這種情況可以先以通過喉鏡、胃鏡排除,再行CT掃描診斷頸椎病。  

偽裝五:下肢癱瘓或排便障礙由於脊髓的椎體側束神經受到壓迫、刺激,患者可以出現肢體和排便問題。如一側肢體感到麻木,排便不暢等等。  

偽裝六:視力障礙由於頸椎病造成的植物神經功能障礙,可以造成患者的視力下降、間歇性視力模糊、一隻眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等,有時還伴隨著頸部疼痛。

 

看完請分享給您的朋友,轉發傳遞正能量!!!

 

相關推薦

這些果蔬能讓你增壽30年,一定要收藏分享! 1. 切開的胡羅蔔就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的線條。 科學研究表明,大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。   2. 番茄有四個腔室,並且是紅色的,這與我們的心臟一樣。 實驗證實,番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者要...

閱讀詳情 »

日本曾解剖研究幾十位無病痛往生的 90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?休眠期越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的轉移。現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞休眠期的方法,包括利用藥物和飲食。預防細胞癌化提到幾種天然物,可藉由控制癌...

閱讀詳情 »

家長們請不要再讓你的孩子喝太多飲料了!看完下文您就明白為什麼了。得了白血病,最常見的治療是換骨髓。你知道換了以後人還能生存多長時間嗎?白血病到底是什麼原因導致的?我們在這裡結合大腸的功能給大家分析一下。大腸在人體的第一個功能就是吸水,供養全身的水分,吸水的同時大腸還會蠕動,這是大腸的第二個功能。大腸...

閱讀詳情 »

腰椎間盤突出症是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂,使髓核突出於椎間盤,從而壓迫神經根引起的腰腿痛。有一種實用非常廣泛的療法,叫沉腰鍛煉法。此法對治療腰椎間突出症有很好的療效,它的優點是:病人治療時基本沒有痛感,見效快,方法簡便,宜於推廣。輕的...

閱讀詳情 »

Facebook留言