健康養身★千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!我是認真的!!

因為游泳後,你會發現自己開始嫌棄其他鍛鍊方式,游泳是唯一一項不會產生運動損傷的健身方式。

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!

因為游泳後,你會發現自己怎麼吃也不會胖,浪費糧食!游泳消耗了大量卡路里!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現自己迷戀上各種泳姿,百游不厭,耗神!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現你從此只愛充滿陽光的泳池女孩,濃妝嬌嫩的妹子已經難入法眼。

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現自己開始放下手機,與泳友開始更多面對面交流,游泳讓你認識了許多志同道合的新朋友,游泳是最健康的社交方式。

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現節假日再也不去擁擠熱門的旅遊景點,而是在泳池尋找舒爽,挑戰自我,享受追尋游泳快樂的過程才是最好的旅行。

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現自己開始更注重健康的身體,追求高品質的的生活。

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現自己開始「發燒」,對於速度、優美動作、裝備等都有著不可克制的追求。

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現不用再擔心會患有健忘症了,游泳能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!
因為游泳後,你會發現心臟病、肺癆已經開始慢慢的遠離你,游泳是克服心臟問題的最佳工具之一,能提高心肺功能!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!

因為游泳後,你會發現你無法體會到衰老帶來的「新鮮感」,研究表明,游泳運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果遠超其它鍛鍊項目!游泳,是最有效排除體內毒素和重金屬的運動,沒有之一!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!

因為游泳後,你會發現你再也記不起任何化妝品品牌了,游泳是一項不限時間、不限速度影響的有氧運動,不但氣色好精神也好,根本不用買化妝品!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!

因為游泳後,你會發現怎麼家庭成員越來越多,你在家裡的輩分也越來越高,人口密集了,經常游泳能益壽延年!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!

因為游泳後,你會發現你的老伴夜夜投訴你太給力,沒想到游泳可以改善性功能,使性能力增強,有助於夫妻間性生活的和諧!

千萬別游泳!我是認真的!!

千萬別游泳!

因為游泳後,你會發現你什麼行業的朋友都有了,只是因為一起游過泳、聊過天!

千萬別游泳!我是認真的!!

via

相關推薦

(圖片翻攝自今日頭條) 應該說絕大多數男生還是很想鍛煉肌肉的,多多鍛煉,既健身又能增加自己的異性緣。然而,很多人眼裡對“肌肉男”這個詞並不太好,主要是他們在健身運動中太追求極致了。今日我們就和大家討論一些有關於練肌肉的健康小常識! 一說起“肌肉男”,...

閱讀詳情 »

  圖片來源 現在越來越多的女性有了定時清洗陰道的習慣,這說明女性的健康意識提高了,是很好的事情,但是這其中也有不少女性並不清楚如何清洗陰道才能達到預防疾病的目的,甚至潔陰的誤區比比皆是。 1.不恰當使用潔陰用品 最常見的是用肥皂清洗外陰部,肥皂(包括香皂)為鹼性,對皮膚有刺激性,去皮脂...

閱讀詳情 »

你以為更年期只是女性的專利嗎?其實男性也會面臨更年期的煩惱。男性四十、五十歲之後,也會出現心理以及生理上的變化,例如情緒不穩、身心疲倦、性功能減退等等,這就是男性更年期在作怪。 男性40歲過後,隨著年齡的增長,雄性激素的機能會漸漸減退,尤其是睾固酮的分泌會逐漸減少,荷爾蒙分泌的變化會造成男性出現一系...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者周威志報導)天氣漸冷,又到了泡溫泉的旺季,溫泉總能讓人通體舒暢,消除寒意與疲勞,近來政府祭出旅遊補助,有溫泉業者紛紛推出各式超值方案,吸引許多上班族前往泡湯。中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師提醒,平時鈣攝取不足的上班族要注意,血鈣失衡使得血管平滑肌收縮增強,加大血管阻力,加上氣溫變低容...

閱讀詳情 »

Facebook留言