健身方法★原本我不懂為什麼那麼多人想看這支影片學雙人瑜珈，但一點開裡頭的「各種超害羞姿勢」臉都熱爆了！

IU之前為拍攝而實行了一週快速瘦身法，只花了一週就瘦下5公斤！而好幾位素人挑戰過後，也發現「超有感」？ 只需要一週就能狂瘦5公斤的超狂減肥法？IU的一週瘦身法連素人挑戰都「超有感」，但是！請先看完以下文章，再決定要不要挑戰吧！   source: naver source:&n...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 作為最古老也是現代女性接受度最高的運動，越來越多人視瑜伽為生活中不可或缺的部份，它也開始結合各種新鮮元素，變得更趣味、更親民、更接近人的本質，就讓我們更進一步認識近年來風靡大眾的三種新式瑜伽，除了能真正達到運動的目的，還充滿額外的趣味（拍起照來也是...

入夏之前，經常聽妹子們嚷嚷着要減肥： 再不減肥夏天就要到了！ 現在夏天都快過完了，有人減肥成功的嗎？有的話後面留個言，波叔給你露個臉。 減肥，是女人永遠的話題，一生不懈的奮鬥。 減肥也是對意志的磨鍊。你流出一滴汗水，就能去掉一丁點脂肪。如果不想付出汗水走捷徑……波叔警告...

【文／Beauty美人圈．海蒂】 最近很難不被孫其君那張背部全裸的照片給吸引住，健康的膚色還有精壯的肌肉，真的是讓大家一飽眼福，重點那腰窩超級加分!!! 整個鮮度加分 (喂~~~好啦! 先聊聊編編見到其君的那天，本來以為他會像寫真書那樣，是一位充滿性感男人味的男生，沒想到本人卻是帶著清爽氣息的鄰家男...