健康養身★吃檳榔可減重? 另類食補消積解膩

(健康醫療網/林宜慧報導)台中市一間中醫診所提出「檳榔入菜入藥減肥輔助良藥」的說法,導致許多疑問產生,但檳榔非一般檳榔,而是經過炮製、曬乾去除檳榔的黃樟素的中藥材「大腹皮」,以及民間俗稱「半天筍」用來入菜的檳榔花,拿來食療入菜,可達到清腸胃、去油解膩的效果。

位於台中的中醫診所院長蔡蕙君表示,長假過後,中西醫減肥門診皆湧入多2至3成病患,西醫臨床研究認為檳榔易致癌,主要因為檳榔內含有檳榔素、檳榔鹼和多酚類等潛在性致癌物質,配料中的石灰在口腔內造成高鹼性環境,破壞口腔黏膜細胞,導致表皮細胞不正常增生。

中醫用以入藥的檳榔,是取檳榔外層果皮炮製、曬乾,可以去除檳榔的黃樟素,反而能夠成為很好的藥食,其藥名為「大腹皮」,可以行水利瀉,幫助減重患者把身體裡代謝不出去的水分排出,但脾虛胃弱、容易拉肚子的人較不適宜食用;蔡蕙君建議,最好有專業醫師把脈辨證才能入藥。

蔡蕙君院長指出,若用以食療,用大腹皮煎汁去渣加入米一起煮成檳榔粥,或到市場買檳榔花加蘿蔔、香菇快炒,或是煮半天筍雞湯,都是可口又利便消脹的美食。但大腹皮等還需專業醫師醫師把脈辨證後食用,別誤信拿檳榔減重。

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