飲食健康★吸菸讓皮膚老化 當心臉黃、皺紋多3倍!

吸菸讓皮膚老化 當心臉黃 皺紋多3倍!

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)大部分人知道吸菸會導致肺癌、心臟病、中風等疾病,但多數卻不知道吸菸對皮膚可能帶來的傷害。依據國外研究指出,吸菸女性的皮膚老化快速、魚尾紋、法令紋變深、膚色泛黃;且女性吸菸或20年來每天吸一包菸,皺紋比非吸菸者均多3倍以上。有鑑於此,國民健康署邱淑媞署長呼籲愛美的女性儘早戒菸。

皮膚老化 當心像萎靡的蘋果

國民健康署指出,吸菸容易消耗體內的蛋白質、維他命A及抗氧化物(如維他命C),導致吸菸者老化快、皮膚粗糙、皺紋多且明顯,而且吸菸會造成口臭、牙齒泛黃、蛀牙,牙齦病變,以及牙齒脫落等;皮膚老化就像萎靡的蘋果,提醒女性朋友儘快戒菸,別讓自己漂亮的臉毀於菸品危害。

我國有半數女性生活在菸害環境中

自98年1月11日菸害防制法新規定生效上路以來,臺灣在7年內已減少76萬吸菸人口。18歲以上成年人吸菸率從97年21.9%,降至104年的17.1%,整體而言,降幅近四分之一,且下降速度比新規定上路前加快許多;兩性相較之下,男性有明顯下降趨勢,女性則持平。但值得注意的是,國人女性吸菸率,由國中、高中職呈現倍數成長,18歲以後逐年攀升至31~35歲年齡層達最高峰(11.7%)。

另外,依據國民健康署104年「國人吸菸行為調查」,調查民眾對吸菸危害的了解程度,近9成民眾可以具體回答出吸菸會引起病症,也知道在有人吸菸過的房間活動也會有害健康;但依104年調查顯示,過去一週內有家庭二手菸暴露的女性為26.2%,高於男性的23.5%,更遠高於女性吸菸率,且其中48.9%每天暴露於家庭二手菸。

預防癌症、皮膚老化 拒絕菸害同一陣線

吸菸導致癌症、心臟病、中風、皮膚老化及慢性肺病等危害,國人10大死因皆與吸菸有關,每年約2萬人死於菸害,一手菸、二手菸及三手菸都有害,婦女、兒童及吸菸的家人、同事是二手菸最大受害者,國健署邱淑媞署長表示,無論任何年齡或階段戒菸,都能改善身體健康狀況及皮膚使人容光煥發,更呼籲全國婦女及家人,拒絕菸害,及早下定決心戒菸!越早戒菸,效果越好。

 

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)肝病一直以來都是常見的健康殺手,從肝炎到肝硬化,最後形成肝癌,即所謂的肝病三部曲。加上慢性肝病及肝硬化為國人十大死因第九位,肝病可說是台灣地區最常見之「本土病」之一。而肝是沉默的器官,當肝病出現明顯症狀時,通常已十分嚴重了。為避免肝病所苦,除了定期檢查外,擁有良好...

閱讀詳情 »

小編和朋友吃飯時,她提到整脊師父推薦給她看的影片,說睡前躺著做一個動作,只要五分鐘,就能幫助熟睡並立即縮小腰腿尺寸,更能幫助排便,這個動作對常期姿勢不良的人也有很大的幫助。聽她說完,在坐每個人都向她要了影片~ 我看過後~整個尖叫嘿~~~~酥勾一(很厲害)~!! 所以回家後立即分享給大家~!先分鏡給大...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)還記得坊間流傳的一句經典名言「肝若是好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」,這句話看似戲謔,卻是許多人的真實寫照!肝臟在體內雖然是個重要的排毒工廠,但往往因為它的沉默,讓肝癌這個無形殺手,在不知覺中掠奪了我們的健康。  對此,國泰健康管理預防醫學部長...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人多以為裝了固定假牙,蛀牙永遠不會找上門,就可以大吃大喝,也不注重清潔。但是傳統裝置固定假牙,並非一勞永逸,如果沒有正確清潔牙齒,仍然有可能因為蛀牙或牙周病的發生,而造成固定假牙脫落。  阮綜合醫院牙科部楊凱勳醫師說,近來門診發現一些病例,患者做「牙...

閱讀詳情 »

Facebook留言