尿路結石最常產生的因素，最常見的印素是因為水喝不夠，第二個常見的因素是吃太鹹，因此最好可以多喝點水，讓尿路裡的結晶在還沒產生結石的時候。就可以排掉。不過由於台灣很流行茶類的飲料，如果都光喝茶，不喝水，這樣累積的草酸量不少。有的人只喝茶當飲水分在飲用，口味又不清淡。這些都是導致結石發生的重要原因。
茶之外的高草酸食物還包含了巧克力、菠菜、杏仁、草莓、葡萄、啤酒等等，這些食物並不需要完全避開，只要謹記著「適量」吃的原則，這樣基本上就不必太擔心啦！
小於0.5公分的腎結石無症狀時，只需定期追蹤檢查。當結石造成泌尿道阻塞，會引起腰腹部間歇性劇烈疼痛。
血尿也是症狀之一，嚴重的血尿肉眼即可發現，輕微者則需透過顯微鏡才能確定。少數患者會出現尿中帶有小沙粒的症狀。
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參考資料：一天跑好幾次廁所，是膀胱過動還是攝護腺肥大？林宜佳醫師這麼說
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